Публикации

Программы диспансеризации для детей 1-2 года и 3-5 лет 👇

Перечень приёмов детских врачей, лабораторных и диагностических исследований #vita_педиатрия разместили в карусели.

Также напоминаем, что есть программы диспансеризации для детей 6-10 лет и 10-14 лет.

Приёмы специалистов и исследования проводятся в комфортных для ребёнка условиях, без очередей, в удобное для вас время.

Для записи можно:

☎️позвонить по номеру 8 495 137 95 95
📲написать в WhatsApp на номер
+7 965 412-03-03

Как защитить ребёнка от неприятностей, которые могут случиться летом, и оказать первую помощь при:
☑️ тепловом ударе;
☑️ ссадинах и ранах;
☑️ укусах насекомых.

Листайте карусель и сохраняйте нашу памятку, которую мы подготовили вместе с врачами #vita_педиатрия 👉

Уреаплазма 👉Что нужно знать?

Рассказывает Забегина Кристина Игоревна — врач-акушер-гинеколог.

Влагалище — нестерильная среда, в норме которой есть разные микроорганизмы: полезные, условно-патогенные и патогенные.

К патогенным возбудителям относятся: ☑️гонококк,
☑️хламидия,
☑️трихомониаз,
☑️микоплазма гениталиум (не путать с микоплазма хоминис),
☑️сифилис,
☑️ВИЧ,
☑️гепатит В,С.

Уреаплазма — является представителем условно-патогенной флоры. И обнаруживается в мочеполовом тракте у 90% здоровых женщин и может себя вообще никак не проявлять.

Какие жалобы могут беспокоить женщин и нужно ли лечение, читайте в карусели 👉

Как уснуть в жару?

Летом мешают спать светлые ночи, жара, ранние рассветы. Такая погода меняет наши биоритмы и влияет на сон.

Идеальный вариант — установить дома кондиционер. С его помощью можно создать оптимальный микроклимат, спокойно жить, спать, наслаждаться летом. Если же кондиционера пока нет, рекомендуем воспользоваться следующими советами:

1️⃣ Ограничьте попадание тепла и яркого света снаружи. Если окна выходят на солнечную сторону, можно повесить шторы «блэкаут» или использовать светоизолирующие экраны.

2️⃣ Проветривайте помещение. Открывайте окна на всю ночь. Чем больше воздуха в спальне, тем лучше вы будете себя чувствовать и тем легче будете заснуть.

3️⃣ Выбирайте постельное белье и одежду для сна из натуральных тканей. Хлопок создаст ощущение прохлады на поверхности тела.

4️⃣ Заканчивайте ваши тренировки за пару часов до сна. Когда вы тренируетесь, вы поднимаете температуру вашего тела и удерживаете тепло.

5️⃣ Вы также должны пить много воды за день, чтобы не было обезвоживания.

6️⃣ Если вы проснетесь из-за жары ночью, переверните вашу подушку на другую сторону. Она будет холоднее, чем та сторона, на которой вы спите, так как она еще не поглотила тепло вашего тела ночью.

7️⃣ За несколько минут до сна нужно принять горячий (не теплый, а именно горячий) душ в течение пяти-семи минут. Вы искусственно перегреетесь, и в ответ на такое воздействие активно запустятся механизмы терморегуляции, которые начнут приводить температуру к обычной. Процесс сна будет начинаться легче. Не принимайте слишком холодный душ, так как это может иметь обратный эффект.

Пользовались какими-то советами ранее?

Не вся обувь одинакова полезна для ваших ног ☝️

Давайте разбираться вместе с Анисимовым Евгением Сергеевичем— врачом-травматологом-ортопедом #vita_ортопедия , какую обувь и где можно носить.

🩴 Шлепанцы - незаменимый летний атрибут, но только не в городе. Такая обувь подходит для пляжного отдыха и бассейна. Дело в том, стопа в ней не зафиксирована, а это травмоопасно. К тому же долгое ношение приводит к напряжению и усталости ног.

🦶Сандалии на плоской подошве лишены амортизации, стопа испытывает избыточную нагрузку. Это перегружает суставы и может привести к болевому синдрому.

🥿Балетки также не имеют амортизации и не обеспечивают поддержку сводов стопы, а тонкая подошва опасна тем, что можно получить травму, если наступить на острый предмет.

👠При ношении «неправильной» обуви происходит перегрузка разных отделов стопы. Высокий каблук в любой сезон опасен тем, что перегружает передний её отдел. Это может провоцировать деформацию стопы и вызывать рост «косточки», а узкий мыс нарушает кровообращение.

👟Кеды также имеют плоскую подошву, которая не поддерживает ступню. Такая обувь не подходит для пробежек, так как не гасит удары о твердую поверхность.

Закрытую обувь нужно выбирать из натуральной, дышащей ткани, чтобы не вызывать перегрев стоп и развитие инфекции.

Что же делать?

1️⃣ Контролировать время ношения перечисленной обуви.
2️⃣ Изготовить ортопедические стельки, которые позволят компенсировать недостатки летних видов обуви и помогут полноценно работать не только стопе, но и всем суставам нижних конечностей. Они обеспечат необходимую поддержку сводов стопы в моделях с тонкой подошвой и обеспечат физиологически правильное распределение нагрузки.

Для консультации и изготовлению стелек можно обратиться к Анисимову Евгению Сергеевичу – врачу-травматологу-ортопеду сети медцентров «Вита Медикус».