Публикации

Почему возникают запоры и как их избежать?

Рассказывает Кожушнова Светлана Сергеевна - врач-гастроэнтеролог 👩‍⚕️[club125445527|@vitaemedicus.vidnoe]

Запор — это состояние, при котором человек испытывает затруднения с опорожением кишечника, при этом формируются кал более твердой консистенции.

Возникать может:
– по причине нарушения рациона и режима питания (длительные перерывы между приемами пищи)
– из-за подавления позывов к дефекации
– из-за различных заболеваний
– после приема некоторых лекарственных средств
– из-за длительного стресса
– на фоне отсутствия физической активности

Запор проявляется:
✔️редкими или трудными дефекациями⠀
✔️отсутствием чувства полного опорожнения, чувства «лёгкости» после туалета
✔️необходимостью длительно тужиться
⠀⠀
Если запор сопровождается болями в животе, внезапной большой потерей веса, обнаружением крови и повышением температуры стоит оперативно обратится к врачу-гастроэнтерологу для доообследования.
⠀
Для профилактики запоров важно:
👉употреблять в пищу достаточное количество клетчатки
👉пить много жидкости
👉вести активный образ жизни
👉если у вас есть позыв к дефекации, сразу идти в туалет
👉правильно и регулярно питаться (избегать "быстрых" углеводов,соблюдать режим питания 3-4 раза в день равными порциями)

В лечении запоров помимо нормализации образа жизни возможно потребуется прием различных лекарств, которые назначит врач-гастроэнтеролог после проведения необходимого дообследования.

К команде отделения восстановительной медицины присоединился новый опытный специалист по массажу – Боев Николай Сергеевич.

Николай Сергеевич проводит классический лечебно-оздоровительный и медицинский массаж при патологии различных органов и систем.

Приём осуществляется по адресу:
📍г. Видное, ул. Ольховая, д. 1

Для записи на приём можно:
☎️позвонить на номер 8 495 137 95 95
📲написать в WhatsApp на номер
+7 965 412-03-03

Вакцинация от гриппа беременных - да или нет?

Да! Вот почему 👇

Беременные женщины относятся к группе риска, так как изменения состояния разных систем организма делают их уязвимыми и подверженными более тяжелому течению заболевания.

Прививка позволяет снизить риск перенесения гриппа в тяжелой форме.

Она безопасна, что подтверждается опытом вакцинации беременных в течение длительного времени, не содержит живой вирус.

Прививаться вакциной «Ультрикс Квадри» рекомендовано во II-III триместре беременности.

И еще раз напомним о том, что вакцинируя себя, вы помогаете защитить тех, кому вакцинироваться нельзя – по медицинским показаниям, по возрасту (дети до 6 месяцев, люди старше 60 лет).

До конца октября мы предлагаем специальную цену на вакцинацию препаратом «Ультрикс Квадри» – 1550 руб.
Осмотр врача включен в стоимость.

Услуга доступна в филиалах сети медцентров «Вита Медикус» по адресам:

📍г. Видное, ул. Ольховая, д. 11
📍г. Видное, ул. Строительная, д. 3

Записать можно
по номеру ☎️ 8 495 137 95 95

Имеются противопоказания.
Необходима консультация специалиста.

Что лечат антибиотиками и почему можно получить обратный эффект от терапии?

Разбираемся вместе с Кариным Андреем Андреевичем – врачом-терапевтом [club125445527|@vitaemedicus.vidnoe]

Первое, что очень важно запомнить – антибиотики не влияют на вирусную инфекцию❗️При попадании в организм антибиотик может воздействовать на болезнетворные микроорганизмы, полезные бактерии, но только не на вирус 🦠 #vita_терапия

При вирусном заболевании приём антибиотиков снижает резистентность (защитные силы организма), поэтому риск наслоения бактериальной инфекции возрастает, а не снижается. При этом антибиотики уничтожают не только патогенные бактерии, но и полезные, что еще больше снижает защитные силы организма.

Это пошло с тех времён, когда антибиотики назначались с целью профилактики – для избежания бактериального наслоения. Но в последние годы, скорее даже, десятилетия, поняли, что эффект абсолютно обратный.

Для того, чтобы убедиться, что вирусная инфекция все-таки осложнилась наслоением бактериальной флоры, необходимо сдать следующие анализы в обязательном порядке 👇

☑️ общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ
☑️ С-реактивный белок
☑️ бактериологический анализ и анализ чувствительности к антибиотикам

Возможно в ходе проведенных анализов окажется, что антибиотики вовсе не нужны.

⬇️⬇️⬇️
Во время эпидемиологического сезона (например, гриппа) категорически не рекомендуется садиться на диеты, чтобы организм получал все питательные вещества для борьбы иммунитета с вирусом. Вместо самолечения антибиотиками укрепляйте свой иммунитет и своевременно вакцинируйтесь от гриппа, ведь известно, чтобы вакцинация позволяет легче переносить и грипп, и другие вирусные инфекции.

Желаем вам крепкого здоровья!

Что делать, если даже днём не покидает чувство сонливости?

Давайте разбираться вместе с Раисой Тапдыговной Исмаиловой – нашим врачом-нутрициологом #vita_нутрициология

1️⃣ Важно исключить болезни: сердца, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и нервной системы.

Какие анализы могут понадобиться?
Базовый список такой 👇 Но лучше не сдавать всё подряд без назначения врача, возможно вам нужны не все показатели.

☑️общий анализ крови
☑️биохимимический анализ крови
☑️липидный профиль
☑️гомоцистеин
☑️лептин
☑️глюкоза
☑️скрининг щитовидной железы
☑️гликированный гемоглобин, железо, ферритин
☑️В12, фолиевая кислота
☑️витамин D

Если уже есть какие-то результаты анализов, возьмите их с собой на приём.

2️⃣ Скорректировать рацион питания.
Недостаток калорий и микронутриентов запросто может провоцировать дневную сонливость. В качестве перекусов не стоит использовать быстрые углеводы, они только усугубляют ситуацию.

3️⃣ Следите за подвижностью в течение дня. Выполняйте короткие зарядки, чтобы обеспечить прилив сил и энергии.

4️⃣ Исключите постоянный стресс, тревожные состояния. Сонливость из-за нервного перенапряжения дополняется головной болью, усталостью, болями в мышцах.

5️⃣ Контролируйте время и качество сна.
Вовремя ложитесь спать. Спросите близких, храпите ли вы во сне, нет ли у вас синдрома беспокойных ног и др.

Если врачом были исключены заболевания, то важно позаботиться о ведении здорового образа жизни и полноценном питании. Порой сделанные в этом направлении изменения удивительным образом меняют качество жизни 👌

Для записи на прием к врачу-нутрициологу можно:

☎️ позвонить на номер 8 495 137 95 95
📱написать в WhatsApp на номер +7 965 412-03-03