Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Центр «Эмпатия»
    📝 23 июня (пятница) в 19:30 в Библиотеке им. Н.А.Некрасова состоится лекция психиатра центра «Эмпатия» Анны Мельниковой и нейрохирурга Валентина Попова «Психолитературное путешествие в эпоху романтизма». Вход свободный по предварительной регистрации (16+).

    На второй лекции цикла «Что имели в виду, когда писали о безумии?» лектория «Головоломка» поговорим об отношении к психическим расстройствам в эпоху романтизма.

    Романтизм открыл необычайную сложность, противоречивость и глубину внутреннего мира человека. В конце XVIII — начале XIX века своим торжеством духовно-творческой личности и интересом к тайной стороне души идеи романтизма в равной степени охватили умы психиатров и литераторов. Детище Великой французской революции — Пинель — освобождает психических больных от оков. Мысли о природе безумия и гуманном отношении к пациентам рождают в России первый учебник по психиатрии с призывом «проявлять всю нежность» и рассуждениями о душе как о «внутренней силе». В те же годы на страницах повестей Одоевского и Гоголя появляются попытки посмотреть «по ту сторону разума», где-то «просвещённым», а где-то ироничным взглядом.

    В этой лекции мы предлагаем попробовать рассмотреть увиденное там психиатрами и писателями эпохи романтизма.

    Лекторы:

    ✅ Анна Мельникова, врач-психиатр, окончила магистратуру по классической филологии.

    ✅ Валентин Попов, врач-нейрохирург, переводчик, выпускник Московской школы новой литературы.

    Ссылка на регистрацию https://nekrasovka.ru/afisha/23-06-2023/4745

    Адрес: г.Москва, Бауманская ул., 58/25с14 (Арт-пространство / 2 этаж)
    Источник: https://vk.com/wall-173359560_2360
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр «Эмпатия»
    ☝Пограничное расстройство личности и биполярное аффективное расстройство 2-го типа при беглом знакомстве кажутся похожими друг на друга, как братья-близнецы. Даже психиатрам иногда затруднительно установить точный диагноз, если пациент обратился за помощью впервые. О сходстве и различиях БАР 2 и ПРЛ рассказала врач-психиатр «Эмпатии» Гузель Хуснуллина.

    Для начала дадим краткое определение двум рассматриваемым состояниям. Сегодня биполярное расстройство делят на 1-й и 2-й подтипы в зависимости от течения заболевания. При БАР 1 пациента настигают тяжелые мании, тогда как БАР 2 характеризуется более слабыми гипоманиями. К признакам гипомании относятся усиление влечения (сексуального, а также к еде, алкоголю, запрещенным веществам), спонтанные, рискованные поступки. Аналогичные черты присущи и пограничному расстройству личности. Но если при БАР импульсивное поведение в рамках гипомании вызвано самой фазой расстройства, то у людей с ПРЛ эмоциональная нестабильность обусловлена главным образом внешними событиями. Повышенная тревожность, мнительность, чувство собственной никчемности и пустоты внутри, типичные для ПРЛ, могут присутствовать и при биполярной депрессии.

    Гузель Хуснуллина отмечает, что психиатры могут затрудняться в постановке диагноза ПРЛ или БАР 2 не только из-за того, что симптоматика одного заболевания перекрывает другую, но и из-за споров вокруг самого диагноза ПРЛ - некоторые исследователи считают его разновидностью биполярного расстройства, характеризующейся ультрабыстрыми циклами «гипомания – депрессия». Другие затрудняющие диагностику факторы - сочетание в анамнезе пациента гипоманий с раздражительностью, а также субъективные ощущения пациента, который может считать состояние гипоманий нормой на фоне бесконечных эпизодов депрессий.

    И все же есть ряд моментов, которые помогают специалистам по ментальному здоровью различать биполярное расстройство 2-го типа и пограничное расстройство личности. Рассмотрим их.

    🚩Причины заболевания

    Существует наследственная предрасположенность и к БАР и к ПРЛ, но в случае БАР генетика является более значимым фактором, чем в случае с ПРЛ. В патогенезе ПРЛ огромную роль играет травматический опыт: сексуальный абьюз, физическое, эмоциональное насилие и даже холодное, равнодушное или отвергающее отношение значимого взрослого (например, родителя).

    При БАР психотравма может спровоцировать начало заболевания и ухудшение состояния, но она не является корнем проблем с психикой. Обострения при БАР также могут быть вызваны такими обстоятельствами, как изменение циркадных ритмов, смена времени года, климатических условий проживания и т.п.

    🚩Особенности симптоматики

    Для ПРЛ в большей степени, нежели для БАР 2, характерна тревога из-за страха быть покинутым, она ухудшает самочувствие и может на длительное время снизить способности организма (в т.ч. психические) адаптироваться к внешним условиям.

    Нарушения настроения при разных расстройствах тоже имеют свои особенности: при БАР эпизод гипомании может продолжаться месяцами и в редких случаях даже годами, в то время как резкие подъемы настроения при ПРЛ длятся не более нескольких дней, чаще это несколько часов или минут.

    Депрессии при БАР, в отличие от ПРЛ, имеют более физиологический оттенок: им присущ длительный (12 часов и более) сон, свинцовая тяжесть в теле, заторможенность, равнодушие, невозможность что-либо делать, а также повышенный аппетит.

    🚩Специфика ПРЛ

    Для пограничного расстройства личности характерны следующие специфические симптомы: деперсонализация («не узнаю себя в зеркале»), дереализация («со мной ли это все происходит?»), импульсивное поведение, использование дезадаптивных стратегий совладания с интенсивными эмоциями (селфхарм, зависимости, вызывание рвоты, суицидальное поведение и др.)

    Люди с ПРЛ всегда имеют такие индивидуальные особенности, как сверхчувствительность, ранимость, потерянность. Они склонны идеализировать окружающих, но сразу же обесценивать взаимосвязи. Такие пациенты испытывают трудности с осознанием собственной личности: своего характера, способностей, целей, желаний и т.д. Их расстройство вплетается в существо их личности.

    🚩Лечение и прогноз

    Войти в стойкую ремиссию при БАР невозможно без психотропных препаратов (врачи используют антидепрессанты и нормотимики). В отсутствие лекарственного лечения заболевание, как правило, прогрессирует: фазы становятся более выраженными (гипомании переходят в мании, депрессии достигают уровня ступора), к фазам может присоединяться психотическая симптоматика, периоды ремиссии становятся реже и короче. Поддерживающая психотерапия при БАР возможна, но играет второстепенную роль – первична именно медикаментозная терапия.

    При ПРЛ, напротив, основным методом лечения является психотерапия. Таким пациентам показан метод из третьей волны КПТ – диалектико-поведенческая терапия, которая помогает вырабатывать навыки стрессоустойчивости, эмоциональной саморегуляции и межличностной эффективности. DBT (ДБТ, ДПТ) учит оценивать ситуации с разных сторон и выбирать безопасные способы совладания с тяжелыми эмоциями вместо деструктивных, которые «подсказывает» расстройство.

    Пациентам с ПРЛ может назначаться и психофарма. Медикаментозно корректируются такие симптомы, как скачки настроения, раздражительность, импульсивность, гнев. Считается, что черты ПРЛ сглаживаются с годами, при достижении среднего возраста. Однако ждать улучшений без терапии – это значит бессмысленно терять время и сильно рисковать, ведь при обострениях расстройства поведение человека может стать опасным для жизни.

    ❗Диагностика ПРЛ и БАР 2 осложняется тем, что эти состояния не взаимоисключающи – человек может страдать одновременно и от личностного расстройства, и от расстройства настроения. Разобраться в комплексе симптомов, собрать и верно интерпретировать анамнез способен только профессионал. Не стоит пытаться самостоятельно поставить себе диагноз, вместо этого советуем обратиться к грамотному врачу-психиатру, который предложит тактику лечения, подходящую именно вам.

    Врач-психиатр Гузелия Фаннуровна Хуснуллина ведет очный прием в центре ментального здоровья «Эмпатия» по адресу: г. Москва, ул. Малая Семеновская, д. 10 (метро «Электрозаводская»), также можно записаться к специалисту на онлайн-консультацию.

    Записаться на прием самостоятельно: https://app.klinikon.ru/booking/booking?&networkid=23#/network

    Записаться на прием через администратора: +7 (916) 626-18-77 (звонок, WhatsApp, Telegram)

    По любым вопросам: 8 (800) 234-33-23 (бесплатный звонок по России)
    Источник: https://vk.com/wall-173359560_2391
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр «Эмпатия»
    💡В минувшую ночь многие из нас так и не смогли уснуть, не смогли оторваться от экрана смартфона, от пугающих новостей. Страх, растерянность, тревожное ожидание… и полное непонимание, как дальше жить, как действовать, что думать.

    В такие минуты мы вспоминаем слова немецкого мыслителя Фридриха Кристофа Этингера: «Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого».

    Эти слова напоминают о том, что мы не можем контролировать окружающий мир, но мы способны контролировать свою жизнь. И именно на себя и своих близких должны быть в первую очередь направлены все ваши силы и мысли в это неспокойное время. Да, людям с ментальными расстройствами сейчас особенно сложно, но мы уверены, что вы справитесь.

    Чтобы помочь себе бороться с тревогой в моменте, мы советуем использовать меры психотерапевтической поддержки. Они подробно описаны на нашем сайте.

    💫 Инструменты самостоятельной борьбы с тревогой: https://empathycenter.ru/articles/neskolko-priemov-borby-s-trevogoy/

    💫 Что делать, если накрыла паническая атака: https://empathycenter.ru/articles/kak-izbavitsya-ot-panicheskoy-ataki/

    💫 Как поддержать ребенка в стрессе: https://empathycenter.ru/articles/boremsya-s-trevogoy-u-detey-i-podrostkov-sovety-roditelyam/

    Эти статьи были написаны не сегодня, но приведенные в них советы универсальны и подходят для любой тревожной ситуации.

    ❗Отдельно упомянем и психофарму. В состоянии тревоги или паники возникает большой соблазн съесть какую-нибудь таблетку, чтобы быстро успокоиться. Но мы очень просим вас удержаться от экспериментов – если на фоне стресса и тревоги вас перестала держать текущая схема препаратов, то свяжитесь со своим врачом и спланируйте на ближайшее время повторный прием для коррекции схемы.

    ☝Кроме того, наши врачи всегда готовы ответить на ваши вопросы в чатах «Эмпатии» в Telegram и «ВКонтакте»:

    https://t.me/empathychat

    https://vk.me/join/FB7pKFWWiffGkOe_b4zFWX1DL4tzAqLmmWU=

    Желаем всем сил и спокойствия, чтобы пережить это смутное время. Все обязательно будет хорошо!
    Источник: https://vk.com/wall-173359560_2401
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр «Эмпатия»
    ☝О панических атаках часто говорят в медиа, поясняют, что они могут возникать в транспорте, при скоплении людей, в замкнутом пространстве. Подробно рассказывают о дыхательных техниках и других методах «заземления», которые помогают справиться здесь и сейчас с приступом неконтролируемой тревоги и страха. Но проблема, связанная с паническими атаками, может оказаться куда глубже и серьезнее.

    Как отмечает врач-психиатр «Эмпатии» Сергей Федоров, панические атаки могут быть симптомом панического расстройства. Такой диагноз ставится, если присутствуют следующие признаки:

    • панические атаки происходят регулярно и не зависят от внешних ситуаций;

    • мысли о наступлении панической атаки вызывают тревогу и беспокойство, присутствует постоянное тревожное ожидание, предчувствие панической атаки;

    • человек предпринимает попытки предотвратить приступ панической атаки;

    • присутствует страх, что после панической атаки наступит «сумасшествие», инфаркт или другие негативные последствия;

    • постоянно присутствует иррациональный страх за свою жизнь;

    • поведение человека меняется из-за регулярных панических атак.

    Панические атаки всегда сопровождаются болезненными, пугающими соматическими симптомами, среди которых:

    • чувство нехватки воздуха;

    • учащенное сердцебиение;

    • повышенное потоотделение;

    • дрожь, непроизвольные движения руками и ногами;

    • головокружение.

    Нужно ли лечить паническое расстройство или будет достаточно научиться практикам медитации и «заземления»?

    ❗Сергей Федоров предупреждает: паническое расстройство нужно обязательно корректировать. Медикаментозно - с помощью антидепрессантов и анксиолитиков, а также психотерапевтически.

    «Без лечения паническое расстройство кардинально ухудшает качество жизни и способно привести к полной невозможности жить в обществе. Комплексная терапия позволит избавиться от симптомов заболевания и жить полноценно», – рассказал Сергей Федоров изданию РИАМО (https://riamo.ru/article/651373/psihiatr-fedorov-perechislil-priznaki-panicheskogo-rasstrojstva).

    📝 Врач-психиатр Сергей Федоров консультирует пациентов очно и онлайн. Очный прием проходит в центре ментального здоровья «Эмпатия» около метро «Новокосино» (г. Реутов, Юбилейный проспект, д. 8).

    Записаться на прием через администратора: +7 (916) 213-35-83 (WhatsApp, Telegram, звонок)

    Записаться самостоятельно: https://app.klinikon.ru/booking/booking?&networkid=23#/network

    По любым вопросам: 8 (800) 234-33-23 (бесплатный звонок по России)
    Источник: https://vk.com/wall-173359560_2415
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр «Эмпатия»
    💔 Пользователи лишились Tinder. Сегодня приложение для онлайн-знакомств с неоднозначной репутацией перестало работать в России. Кто-то, без сомнения, обрадовался закрытию «рассадника порока», но многих уход популярного сервиса по-настоящему огорчил. Но сожаление – это не единственная негативная эмоция, с которой столкнулись любители свайпов и мэтчей. Подробнее об этом рассказывает семейный психолог «Эмпатии» Никита Иващенко.

    Эмоциональные и психологические реакции у бывших пользователей Tinder

    Для многих людей Tinder стал незаменимой частью социальной жизни. Приложение на смартфоне давало возможность легко, буквально в несколько кликов, находить новых знакомых, устанавливать связи с людьми, разделяющими те же интересы и имеющими те же цели. С «концом» приложения у тех юзеров, кто активно использовал его для поиска партнера или для общения, может появиться чувство потери и разочарования.

    Уход Tinder способен повлиять и на самооценку пользователей. Для некоторых людей приложение стало средством подтверждения их притягательности и привлечения внимания к своей персоне. Теперь отсутствие такой возможности может породить сомнения в собственной привлекательности и тем самым вызвать чувство неполноценности.

    Еще один «подарок», который кому-то достался от ушедшего Tinder - это зависимость от приложения. Юзеров, которые сидели в Tinder каждый день, сейчас может настигнуть чувство беспомощности и потери контроля над своей жизнью. Такие неприятные ощущения грозят тем, кто слишком глубоко погрузился в мир онлайн-знакомств.

    💬«Я считаю, что пользователям Tinder стоит попробовать обратить внимание на свои эмоциональные реакции и поизучать себя. Закрытие приложения для российских пользователей может стать возможностью понять свои ценности, осознать, нужны ли вам вообще отношения, а если нужны, то какие и для чего? Задумайтесь, на что вы готовы ради партнера?» - говорит Никита Иващенко.

    Где теперь знакомиться?

    Уход популярного Tinder вовсе не означает, что теперь одинокие сердца и братья по разуму не смогут найти друг друга. Во-первых, существуют другие сервисы онлайн-дейтинга, пусть и не такие раскрученные, как Tinder. Во-вторых, не стоит забывать о традиционных способах знакомства - обрести родственную душу можно в большой компании, среди друзей, в сообществах по интересам.

    О том, как работал Tinder и почему он стал популярен, Никита Иващенко подробно рассказал медиапроекту «Стол»: https://s-t-o-l.com/material/39523-tinder-syurpriz-kak-deytingovye-prilozheniya-izmenili-otnosheniya/

    ❓А вы пользовались Tinder? Удалось ли вам или вашим знакомым найти свою вторую половинку в Tinder или в другом похожем онлайн-сервисе?
    Источник: https://vk.com/wall-173359560_2443
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение