Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Центр «Эмпатия»
    🚫 Не всякое чтение полезно для ментального здоровья. Например, безостановочное чтение негативных новостей, или думскроллинг, способно легко загнать человека в стресс и лишить сил заниматься своей жизнью.

    Перманентный стресс, вызванный регулярным погружением в пучину плохих новостей, может привести к развитию тревожности, излишней раздражительности, плаксивости и даже к расстройству кишечника. В такой ситуации нужно как можно быстрее спасать свою психику, считает главврач «Эмпатии» Надежда Панова.

    «Не склонные к саморефлексии люди всегда будут винить в своем состоянии внешние обстоятельства. Более грамотные понимают, что сами участвуют в стрессе и могут либо поддаваться ему, либо частично или полностью противостоять», - отмечает Надежда Панова.

    ❗О том, как повысить свой психологический иммунитет и помочь близкому, который не может справиться с «медийным» стрессом в одиночку, Надежда Вячеславовна подробно рассказала изданию «Черта». Прочитать материал полностью можно по ссылке: https://rats-upbeats-870305.appspot.com/story/sojti-s-uma/
    Источник: https://vk.com/wall-173359560_2487
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр «Эмпатия»
    🎁 Только одну неделю! Запишитесь на любую дату к врачу-психиатру центра «Эмпатия» Шимановой Анастасии, сообщите администратору промокод «Психпаутина» и получите скидку 1000 руб на приём! Срок проведения акции: 24.07.2023 - 30.07.2023 (включительно). Врач принимает очно и онлайн, выдает справки для академического отпуска, а также справки F64.

    Льготные условия (скидки) по этой акции, а также скидки и бонусы по другим акциям центра «Эмпатия» и партнеров – не суммируются, за исключением акции «Приведи друга» https://empathycenter.ru/news/privedi-druga/. По любым вопросам, связанным с акцией «Психпаутина», обращайтесь:

    8 (800) 775-07-12 (добавочный 1) – звонок бесплатный по России

    +7 (916) 626-18-77 (WhatsApp, Telegram)

    E-mail: info@empathycenter.ru

    Полные условия акции https://empathycenter.ru/news/skidka-1000-rub-na-priyem-doktora-shimanovoy/
    Источник: https://vk.com/wall-173359560_2562
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр «Эмпатия»
    ☝Ментальные расстройства крайне разнообразны в своих проявлениях. Об одних невозможно догадаться со стороны (а иногда и самому пациенту «изнутри»), другие же сразу «выдают» себя окружающим. К сожалению, в нашем несправедливом мире явные проявления нездоровья сплошь и рядом приводят к тому, что человек становится объектом насмешек, откровенной неприязни и даже травли. Сегодня вместе с врачом-психиатром, ведущим специалистом «Эмпатии» Евгенией Самойловой рассказываем об одном из таких заболеваний, которые часто вызывают у незнакомцев оторопь и неприятие, - синдроме Туретта.

    ❓Синдром Туретта - что это за болезнь?

    Синдром Туретта - это психоневрологическое заболевание, характеризующееся присутствием нескольких моторных и/или вокальных тиков, которые появляются внезапно и могут повторяться в течение длительного времени. К моторным тикам относятся: дерганье головой, плечами, глазами, губами, носом; к вокальным - покашливание, кряхтение, шипение, свист, плевки, крики и другие звуки. Причина возникновения синдрома Туретта неизвестна, но считается, что свою роль в этом могут сыграть генетические факторы и дисбаланс химических элементов в организме.

    Состояние взрослых пациентов с синдромом Туретта часто осложняется другими психопатологическими симптомами, среди которых поведенческие нарушения, симптомы ОКР, стойкие расстройства сна, депрессия, тревожные расстройства, злоупотребление психоактивными веществами.

    Кроме того, особо чувствительным для людей с непроизвольными движениями и звуковыми тиками оказывается непонимание, осуждение и дискриминация со стороны окружающих. Пациенты могут испытывать стыд, страх и чувство изоляции, что затрудняет адаптацию таких людей в социуме. Для успешного лечения основного и сопутствующих расстройств им крайне важны эмпатия и поддержка и со стороны близких, и со стороны общества.

    💊 Лекарственное лечение синдрома Туретта

    Существует несколько классов лекарственных препаратов, которые могут назначаться врачами-психиатрами для лечения синдрома Туретта:

    • нейролептики: оланзапин, рисперидон, арипипразол и т.д. Они помогут уменьшить частоту и тяжесть тиков, а также сопутствующей симптоматики: раздражительности, тревоги, ОКР;

    • антидепрессанты: кломипрамин, флуоксетин, сертралин и другие - скорректируют симптомы депрессии и тревожности, которые могут сопровождать синдром Туретта, а также сократят частоту тиков;

    • короткие курсы (не более 2 недель) приема транквилизаторов бензодиазепинового ряда - феназепам, диазепам, алпрозалам - позволят снять тревогу, добиться расслабления мышц, снизить уровень моторной скованности;

    • агонисты альфа-2-адренорецепторов - гуанфацин и клонидин - так же способны уменьшить частоту тиков, вдобавок они повышают концентрацию внимания.

    ❗Выбор схемы лекарственного лечения зависит от каждого конкретного случая. Одного-единственного универсального препарата, который помогал бы всем пациентам с синдромом Туретта, нет.

    Психотерапия станет полезным дополнением к медикаментозному лечению для пациентов, которые испытывают социальную тревогу, депрессию, чувство неполноценности и проблемы в социализации.

    🧠 Электростимуляция мозга при синдроме Туретта

    Помимо психофармакотерапии, есть другой способ помочь пациентам с синдромом Туретта - психохирургический. При тяжелых формах расстройства врачи используют такой метод лечения, как электростимуляция глубоких структур мозга.

    Во время процедуры ЭСГС происходит имплантация электродов в глубокие структуры мозга, которые связаны с генерацией тиков - таламус или глобус паллидус (бледный шар), чтобы простимулировать эти зоны с помощью электрического тока.

    Исследования показали, что ЭСГС может быть эффективным методом лечения для пациентов, не отвечающих на медикаментозную терапию. У некоторых пациентов электростимуляция способна снизить количество тиков на 85%. Однако стоит иметь в виду, что ЭСГС - это серьезная операция на головном мозге, у которой есть свои риски и побочные эффекты. Например, как и при любом другом хирургическом вмешательстве, существует риск инфицирования тканей и кровотечения.

    Если вы или ваш близкий страдаете синдромом Туретта, то первейшей вашей задачей должен стать поиск квалифицированного врача. Грамотный специалист выяснит индивидуальные потребности пациента и особенности его состояния, предложит наиболее подходящую стратегию лечения и будет внимательно отслеживать динамику и при необходимости корректировать назначения.

    ✨ Врач-психиатр Евгения Дмитриевна Самойлова принимает пациентов очно в центре ментального здоровья «Эмпатия» в Москве (ул. Малая Семеновская, д. 10, метро «Электрозаводская»), а также проводит онлайн-консультации.

    Записаться на прием самостоятельно: https://app.klinikon.ru/booking/booking?&networkid=23#/network

    Записаться на прием через администратора: +7 (916) 626-18-77 (звонок, WhatsApp, Telegram)

    По любым вопросам: 8 (800) 775-07-12 (бесплатно по России)
    Источник: https://vk.com/wall-173359560_2567
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр «Эмпатия»
    ☝Тревога и стресс - неизменные спутники современного человека. Это тяжелый груз, тормозящий нас на пути к счастью и благополучию. И то и другое - это негативные эмоциональные реакции, но каждая из них имеет свои особенности. Клинический психолог, КПТ-терапевт «Эмпатии» Петр Мушинский рассказывает, как различить два похожих состояния и вырваться из-под их гнета.

    Стресс, как правило, возникает в ответ на внешний триггер. Триггерная ситуация может быть кратковременной, преходящей, например, дедлайн на работе или ссора с любимым человеком, а может быть постоянной: хроническое заболевание, нетрудоспособность, дискриминация. Люди, находящиеся в состоянии стресса, испытывают симптомы психического и физического неблагополучия, среди которых раздражительность, гнев, усталость, боли в мышцах, проблемы с пищеварением и сном.

    Тревога в свою очередь характеризуется постоянным и чрезмерным беспокойством, которое не проходит даже при отсутствии внешних стрессовых ситуаций. Проявляется тревога практически так же, как и стресс - человек сталкивается с бессонницей, трудностями с концентрацией внимания, испытывает усталость, мышечное напряжение и раздражительность.

    ❗В легких случаях и стресс и тревогу можно попытаться побороть, соблюдая гигиену сна, полноценно и разнообразно питаясь и давая себе достаточную физическую нагрузку. Однако если эти простые действия не помогают, стресс или тревога ежедневно ухудшают качество вашей жизни и снижают настроение, то следует обратиться к специалисту в области психического здоровья. Он поможет разобраться в том, что вы испытываете, и предложит способы решения вашей проблемы.

    Так, психиатр или психотерапевт поможет выяснить, есть ли у вас тревожное расстройство. Тревожные расстройства отличаются от кратковременного чувства тревоги своей тяжестью и продолжительностью - при них тревога обычно сохраняется в течение нескольких месяцев и негативно влияет на функционирование организма и настроение. Некоторые тревожные расстройства, например агорафобия (боязнь общественных или открытых пространств), также могут привести к разрыву социальных связей.

    Одним из наиболее распространенных видов тревожных расстройств является генерализованное тревожное расстройство. Диагноз ГТР ставится, если вы испытываете чрезмерное, трудно контролируемое беспокойство в течение полугода. Предметом беспокойства может быть что угодно, более того, причина тревоги может постоянно меняться. Генерализованное тревожное расстройство также сопровождается физическими симптомами тревоги (дрожь, усталость, повышенное потоотделение, тахикардия и т.д.)

    Еще один вид тревожных расстройств - паническое расстройство, которое характеризуется внезапными приступами тревоги, вызывающими потливость, головокружение и нехватку воздуха. Тревога также может проявляться в виде специфических фобий (например, уже упомянутая агорафобия, аэрофобия, арахнофобия и многие другие) или в виде социальной тревожности, при которой человек испытывает всепоглощающий страх перед социальными ситуациями.

    🚩Психотерапия тревожных расстройств

    Тревожные расстройства успешно лечатся с помощью психофармакотерапии, психотерапии или их комбинации.

    Психотерапия тревожных расстройств по методу КПТ представляет собой совместную работу специалиста и пациента, направленную на изменение неадаптивных моделей мышления, связанных с тревогой.

    На сеансах КПТ-терапевт помогает человеку, страдающему от тревожности, выявить конкретные проблемы и овладеть навыками и техниками преодоления тревоги.

    Навыки, приобретенные в ходе когнитивно-поведенческой терапии, в дальнейшем помогут человеку успешно справляться с тревогой в ситуациях, вызывающих дискомфорт, и эффективно противостоять своим страхам.

    👉 Клинический (медицинский) психолог, КПТ-терапевт, детский психолог Петр Петрович Мушинский ведет очный прием в центре ментального здоровья «Эмпатия» в Москве по адресу: ул. Малая Семеновская, д. 10 (м. «Электрозаводская»), по некоторым дням приемы проходят в филиале клиники у м. «Новокосино» (Московская область, г. Реутов, Юбилейный проспект, д. 8). Специалист также консультирует онлайн.

    По любым вопросам обращайтесь:

    8 (800) 775-07-12 (бесплатный звонок по России)

    +7 (916) 626-18-77 (WhatsApp, Telegram) - клиника у м. «Электрозаводская»

    +7 (916) 213-35-83 (WhatsApp, Telegram) - клиника у м. «Новокосино»

    Записаться на прием самостоятельно: https://app.klinikon.ru/booking/booking?&networkid=23#/network
    Источник: https://vk.com/wall-173359560_2586
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр «Эмпатия»
    🎁 Не знаете, что подарить на праздник родственнику, другу или коллеге? Подарите здоровье! Приобретайте универсальные подарочные сертификаты, которые можно тратить на любые услуги нашего центра. Приятность этих сертификатов в том, что купить их можно за сумму, меньшую номинала!

    ✨ Сертификат на 10 000 рублей можно приобрести за 8 500 рублей;

    ✨ Сертификат на 15 000 рублей можно приобрести за 12 750 рублей;

    ✨ Сертификат на 20 000 рублей можно приобрести за 17 000 рублей;

    ✨ Сертификат на 30 000 рублей можно приобрести за 25 500 рублей.

    Действие сертификата распространяется на очный и онлайн приём. Каждый сертификат не именной, то есть воспользоваться им сможет любой получатель.

    Сертификаты можно приобрести как очно в центре, так и через звонок или сообщение администратору в WhatsApp или Telegram:

    +7 (916) 626-18-77 клиника на м. Электрозаводская (г. Москва, Малая Семёновская, д.10)

    +7 (916) 213-35-83 клиника на м. Новокосино (МО, г. Реутов, Юбилейный проспект, д.8)

    Позаботьтесь о близких, и подарите им ментальное здоровье и душевное равновесие! Или используйте эту возможность сами!
    Источник: https://vk.com/wall-173359560_2592
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение