Публикации

🥗 Чем меньше в продуктах жиров, тем он полезнее — один из распространенных мифов.

💬 Врач-эндокринолог Зарайской больницы Евгения Лытькова рассказала, что эти вещества нам жизненно необходимы. Вредны только трансжиры и насыщенные жиры, а растительные и животные в умеренном количестве обязательно должны поступать в организм.

✅ Здоровое питание должно быть легким, вкусным и разнообразным. А главное – это большая поддержка для организма. Будьте здоровы!

❓ Вопрос от жительницы Зарайска: «Здравствуйте. Необходимо ли проходить диспансеризацию в молодом возрасте?»

🏥 Ответ представителя Зарайской больницы: «Добрый день. В молодом возрасте диспансеризация дает возможность оценить состояние здоровья и выявить потенциальные заболевания на ранних стадиях. Углубленная диспансеризация может помочь выявить скрытые заболевания и факторы риска, что позволяет своевременно начать лечение и принять профилактические меры. Важно следовать рекомендациям врачей и проходить регулярные медицинские осмотры для поддержания здоровья.»

🧠 16 декабря – День нейрофитнеса.

Нейрофитнес - это комплекс упражнений и тренировок, направленных на улучшение когнитивных функций и общего здоровья мозга.

Благодаря регулярным занятиям улучшаются мозговое кровообращение и память, логическое мышление.

📌 Упражнения нейрофитнеса могут включать в себя игры на тренировку мозга, медитацию, решение логических задач, а также физическую активность, которая способствует лучшему кровообращению в мозге.

🏥 Если у вас возникли трудности с концентрацией, логическим мышлением или памятью, не стоит откладывать поход к неврологу. Направляет к специалисту терапевт.

❤️ Благодарность пациента Сергея Босомыкина врачу-хирургу Зарайской больницы Михаилу Мартынову:

💬 «Хочу выразить огромную благодарность врачу от Бога, настоящему профессионалу Мартынову Михаилу Михайловичу в лечении нашей мамы Босомыкиной В.Г. С вашей помощью был быстро поставлен диагноз и начато лечение.

Большое спасибо за чуткое отношение к пациентам. Здоровья вам и всем сотрудникам больницы. Успехов в вашем нелегком труде.»

#городскойокругЗарайск #здравоохранение #Зарайскаябольница
#ГБУЗМосковскойобластиЗарайскаябольница

📌 Храп обычно происходит из-за ограничения или частичной блокады верхних дыхательных путей. Это может быть вызвано некоторыми факторами:

— Неудобная поза
— Заложенность носа
— Употребление алкоголя или снотворных препаратов
— Обструктивное апноэ сна
— Избыточный вес

❗️ Врач-терапевт Зарайской больницы Светлана Носикова объяснила, что храп может также быть вызван наследственными факторами и общими состояниями здоровья.

Если он становится постоянным и сопровождается прерывистым дыханием во время сна или приводит к другим проблемам со здоровьем, важно обратиться к терапевту.

📌 Жители Зарайска могут записаться на прием к специалисту через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг (https://uslugi.mosreg.ru/zdrav/) и чат-бота Дениса (https://t.me/eregistratura_mo_bot).