Публикации

Способы снижения давления без лекарств

Норма артериального давления – 120/80.

Первая цифра обозначает силу, с которой кровь давит на стенки во время сокращения сердца, когда кровь выталкивается из сердца в сосуды. ❤️ Второй показатель – давление крови на стенки в период между сердечными сокращениями. Чем старше человек, тем выше будут его нормальные показатели артериального давления.
⠀
❗️Опасными показателями Американская кардиологическая ассоциация с недавнего времени считает 130/80, ранее патологическими считались числа от 140/90 и выше.
⠀
Повышенное давление отражается на самочувствии человека – оно сопровождается головными болями, слабостью, шумом в ушах, «мушками» перед глазами, чувством сердцебиения, одышкой. Кроме этого, оно опасно, так как провоцирует риск развития инсульта, инфаркта и других патологий сердечно-сосудистой системы.
⠀
Есть 6 методов, которые помогают уменьшить артериальное давление, которые мы подробно описали в карусели 😉

1⃣ Глубокое дыхание
2⃣ Ванночка с горячей водой
3⃣ Бутылка с горячей водой
4⃣ Мятный чай
5⃣ Массаж шеи
6⃣Фитосбор [club102313526|Алфит - фитопродукция из Алтайских трав] Актив 17 гипотензивный
⠀
👨🏼‍⚕️В МИРА КЛИНИК ведет прием врач Дмитрий Геннадиевич Гусев - терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог, проводит УЗИ-диагностику.

💰Стоимость:
Консультация кардиолога - 1700₽
Повторная консультация - 1500₽
ЭКГ - 900₽
ЭКГ с нагрузкой - 1800₽

Берегите свое сердце и сосуды!
А если что, - сразу к нам ❤️

📲What’s up +7 964 649-19-57
+7(499)340-50-03
+7 (498) 313 24 64
📍Истра, ул. Адасько, д.2
Работаем 7 дней в неделю.
🌡️Прием анализов: пн-вс

#давление #артериальноедавление #кардиология #какснизитьдавление #медицинскиесоветы #мираклиник #клиникаистра #кардиологистра

Привет, ценители здоровья! 🌞 🌿

Осенью и зимой, когда солнце недостаточно активно, всем людям рекомендован прием профилактической дозы витамина D. А вот как понять какая дозировка необходима именно Вам будем разбираться в нашей публикации сегодня.

5 простых шагов:

👩‍⚕️ Шаг 1: Консультация с врачом

Проконсультироваться с врачом нужно прежде, чем начинать прием каких-либо витаминов или БАДов. Ваш организм может не нуждаться ни в каких добавках. Кроме того, без консультации невозможно подобрать нужную дозировку, а значит, есть риск, что вы будете принимать витаминные добавки без всякой пользы.

💉 Шаг 2: Анализ крови со скидкой в Мира Клиник

Приходите в Мира Клиник и сделайте анализ крови на уровень витамина D со специальной скидкой в ноябре ! 🌟
🎁1200₽ вместо 2200₽

💡 Шаг 3: Получение результатов

Дозировка витамина D в препаратах обозначается аббревиатурой МЕ – международная единица. А уровень нутриента в организме обычно рассчитывают в нг/мл.

📊 Шаг 4: Понимание и действие

Врачи обычно ориентируются на следующие критерии:
• дефицитом считается уровень ниже 20 нг/мл;
• недостаточностью – показатели ниже 30 нг/мл;
• относительной нормой – содержание витамина D больше 30 нг/мл5.
Уровня 30 нг/мл достаточно только для нормального обмена кальция и фосфора. Чтобы получить другие эффекты витамина D, нужно достигать показателей от 50 нг/мл. Только на таком уровне нутриент поддерживает иммунитет и повышает устойчивость организма к инфекциям.

🌈 Шаг 5: Подбираем дозировку
Дозировку должен посоветовать врач.

В целях профилактики суточная доза витамина D:
👶🏻младенцы до года — 400 МЕ (международных единиц);
🧒🏻дети старше одного года и взрослые — 600–800 МЕ;
🧔🏻‍♂️люди старше 50 лет — 800–1000 МЕ;

Для восполнения недостатка витамина D врачи назначают дозировки 2000-5000 МЕ.
Какая подойдет именно вам - сможет сказать специалист!

Низкий уровень витамина D?
💙 Запишитесь на анализ в Мира Клиник и начните свой путь к здоровью прямо сейчас.

Медицинский центр МИРА КЛИНИК
Для записи:
📲What’s up +7 964 649-19-57
📍г. Истра, ул. Адасько, д.2

🔍 Три главных анализа при выпадении волос

Выпадение волос может быть вызвано множеством причин: от стресса до генетической предрасположенности. Но перед тем как искать решение, важно исключить базовые проблемы.
💁🏻‍♀️Представляем 3️⃣ ключевых анализа, которые помогут вам в этом.
⠀
1⃣🩸Биохимический анализ крови
Этот базовый анализ может выявить многие проблемы, включая хронические или острые заболевания печени, почек, начальные признаки сахарного диабета. Биохимический анализ должен включать: креатинин, мочевину, АСТ, АЛТ, глюкоза, общий белок.
💰Стоимость: 23 показателя - 2000₽

2⃣🧬Анализ на гормоны щитовидной железы
Щитовидная железа играет ключевую роль в регуляции многих процессов в организме. Несбалансированный уровень ее гормонов может привести к потере волос. Проверка уровня ТТГ, Т3 и Т4 поможет установить, работает ли ваша щитовидка правильно.

🎁 Сейчас и до конца ноября действует АКЦИЯ❗️ Проверить щитовидку можно всего за 1000₽ ‼️
⠀
3⃣🧪Анализ на уровень ферритина
Одна из самых частых причин патологической потери волос – железодефицит. Ферритин показывает уровень запасов железа в организме. И даже если гемоглобин в норме, запасы могут быть истощены. Комплекс диагностика анемии:
•Железо;
•Латентная железосвязывающая способность (ЛЖСС);
•Трансферрин;
•Ферритин;
•В-12 (Цианокобаламин);
•Фолиевая кислота
💰Стоимость: 2500₽
⠀
👩⚕️Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос, не паникуйте. Обратитесь в первую очередь к трихологу, который порекомендует вам необходимые анализы и подберет лечение.
💰Стоимость приема: 1700₽

Анализы можно сдать ежедневно!
📍 Истра, ул. Адасько д. 2

#мираклиник #анализыистра #щитовитка #акцияистра

🙇🏻‍♀️🙇🏼‍♂️Влияние семейной обстановки на детскую психосоматику 💔

Современный темп и стиль жизни насыщен разными неблагоприятными факторами:
🌚стрессы,
🌝эмоциональные перегрузки,
🌚повышенная нервозность.

Это все то, на что часто жалуются взрослые люди. Вы когда-нибудь задумывались о том, что ваше состояние отражается на детях?😔

Если у родителей напряженный график дня или сложные взаимоотношений в семье – это также будет сказываться на ребенке. Не зря есть выражение: «каждый ребенок – отражение своей семьи».
🙆🏻‍♀️Если родители находятся под действием стресса, тягостных переживаний, то и ребенок будет подавлен и напуган.
🤷🏻‍♀️Если родители страдают от хронической усталости, то ребенок будет недополучать общения с ними, ему будет остро не хватать совместных игр и радостной атмосферы дома.
🙆🏼‍♂️Если родители нервозны, у них нестабильное настроение, то таким же нестабильным и нервозным будет ребенок.

👨‍👧‍👧Таким образом, все особенности 21 века, давящие на взрослых, стиль родительского воспитания непроизвольно переносятся на детей и сказывается на их здоровье. Вы подумаете: «как это?». Ответ простой. Весь негатив, чаще всего, дети проживают самостоятельно.  И тогда эстафеты принимает организм ребенка. То, что сам ребенок или подросток не может объяснить словами, его организм демонстрирует с помощью болезненных симптомов, периодически повторяющихся и почти не поддающихся лечению.

💁🏻‍♀️Если вы замечаете у ребенка периодически повторяющиеся головные боли, или ему поставили диагноз, имеет смысл обратиться к психологу и найти психосоматические причины заболевания.
 

💜В Мира Клиник ведут прием дипломированные психологи:

👩🏻‍🏫Мухина Ирина Юрьевна - специалист по психосоматике, преподаватель, тренер подростковых и женских групп (стаж более 15 лет).

👩🏼‍🏫Соловьева Лариса Викторовна - психология семейных отношений, детская психология, лечение синдрома дефицита внимания, коррекция детско-родительских отношений (стаж более 20 лет).

👨🏻‍🏫Шишков Игорь Анатольевич - психолог, гипнолог, использует в работе когнитивный гипноанализ, эмоционально-образную терапию (стаж более 27 лет).

Мира Клиник
📍г. Истра, Ул. Спортивная, д. 1
Арена Истра
☎️ и what’s up +7 (916) 140-00-25

Для всех мам начало зимы - это время, когда их малыши болеют, ведь именно в это время начинается самый разгар ОРВИ 🥹

Как много разных мифов и народных методов лечения витает вокруг этих инфекций!

👨🏻‍⚕️Наш врач-педиатр Фейзи Ализаминович рассказал о симптомах, при которых вам нужно обратиться к доктору в ближайшие 12-24 часа:

🔺температура выше 38С более 3 суток;
🔺повторное повышение температуры после периода нормализации;
🔺прогрессивное ухудшение состояния;
🔺затруднённое дыхание ( одышка);
🔺появление посторонних шумов при дыхании (хрипы, свист);
🔺частый приступообразный кашель;
🔺боль в ухе, горле;
🔺появление сыпи, рвоты или диареи на фоне ОРВИ.

Симптомы, при которых нужно СРОЧНО к врачу (вызывайте скорую помощь):
🔻нарушение сознания;
🔻нарушение координации движений;
🔻судороги;
🔻выраженное затруднение дыхания (удушье);
🔻температура выше 40С, не снижающаяся обычными жаропонижающими;
🔻появление сыпи, не бледнеющей после нажатия;
🔻сильная головная боль или боль в животе;
🔻полный отказ или невозможность пить;
🔻кровотечение из любых источников (нос, рот, кишечник);
🔻общее необычно тяжёлое для вас состояние ребенка.

‼️Помните, что если вы не врач педиатр, то не нужно назначать своему ребенку лекарства и уж тем более антибиотики! Ему нужна квалифицированная помощь с учетом его состояния в данный момент.

➡️Организм ребенка меньше взрослого, бронхит и пневмония развиваются быстрее уже хотя бы просто потому, что органы находятся ближе друг к другу.

В МИРА КЛИНИК ведут прием врачи-педиатры Валиев Фейзи Ализаминович, Грибин Евгений Юрьевич, Симчук Анастасия Юрьевна. С расписанием можно ознакомиться в карусели к публикации.

А также доступна услуга выезда врача на дом, телефон: 8 916 140 00 25

Берегите себя и своих малышей, укрепляйте иммунитет ребенка. Так он легче будет переносить болезни!
Будьте здоровы♥️


#мираклиника #детскийдоктор #педиатрияистра #орви #орвиудетей #лечениеорви #полезнознать