Публикации

Сеть Семейных Поликлиник уже 17 лет работает в Московской области. За это время мы помогли более 400 000 пациентам разных возрастов. Наши клиники расположены в городах Мытищи, Сергиев Посад, Королев, Пушкино и Хотьково.

У нас работают только профессионалы своего дела, которые постоянно повышают свою квалификацию и проходят обучение. Девиз наших врачей - «Medicus amicus et servus aegrotorum est», что переводится с латыни как «врач – друг и слуга больных».

Но только лишь квалифицированных врачей недостаточно, нужна еще и качественная техника. Все наши клиники оснащены передовым медицинским оборудованием и качественными расходными материалами. Нашим пациентам доступны лабораторные исследования более чем по 2000 показателям!

Наша отдельная гордость - мы являемся клинической базой одного из главных учебных заведений столицы - Первого Московского государственного университета им. И.М. Сеченова. А тем, кому доверяют эксперты - доверяют и пациенты.

В 2011 году мы вошли в число лауреатов в номинации "Лучшие частные клиники Российской Федерации", а в 2020 году заняли 2 место среди предприятий Московской области в конкурсе “Лидеры отрасли”. А кроме того, Семейные Поликлиники включены в официальный реестр "Надежная репутация".

Мы работаем каждый день, чтобы помочь вам стать здоровыми, уверенными в себе, повысить качество вашей жизни.
Убедитесь в этом сами - запишитесь на прием по телефону 8-800-555-09-09, мы всегда рады помочь.

Как правильно распределить силы при материнстве, советы для мам

С появлением малыша жизнь встает с ног на голову, о привычном ритме можно забыть, а в потоке бесконечных дел легко захлебнуться.

Вот несколько советов по тайм-менеджменту молодой мамы:

Делегируй. От родных и близких часто можно услышать фразу “Мы поможем, зовите когда нужно”. Пользуйтесь этим, направьте энергию желающих помочь в нужное русло! Попросите дедушку и бабушку посидеть с малышом, пока вы решаете другие задачи, побольше привлекайте папу ребенка. Можно даже привлечь друзей, конечно, которым вы доверяете.

Планируй гибко. Обозначьте себе список дел, которые вы хотите сегодня сделать, но без привязки ко времени, а главное - всегда держите наготове план “Б”. Например, если ребенок уснул не в запланированное время - выполните в это время другой пункт из заготовленного плана дел.

Упрощай. Готовить лучше простые блюда, не требующие долгого стояния у плиты, гладить нужно только то, что критически необходимо (не нужно тратить силы на отглаживание постельного белья, оно помнется практически сразу). Пользуйтесь доставкой продуктов или отправляйте мужа в магазин с подробным списком (есть удобные приложения для составления таких списков). Главное помнить - не нужно усложнять!

Выдели время для себя. Если полностью раствориться в материнстве, то высок риск получить эмоциональное выгорание. Старайтесь заниматься своим хобби, выделяйте время на него и на себя каждый день. Лайфхак - ценное время сна ребенка не нужно тратить на домашние дела.

Помните, материнство - это марафон, а не спринт! Правильно распределяя ресурсы и выделяя время на себя, получится легко выдержать эту дистанцию, а ребенок при этом получит ту же заботу и уход.

А если вы все же столкнулись с выгоранием - помочь с этим смогут специалисты сети наших клиник. Обращайтесь по телефону 8-800-555-09-09, мы обязательно поможем!

Что может быть важнее здоровья своего ребенка? А вовремя обнаружить недуг и обеспечить здоровье малыша поможет плановый медицинский осмотр.

В клинике города Мытищи мы предлагаем вам пройти чек-ап “Бейби”. Это полное и быстрое обследование детей раннего возраста, которое предоставляет подробную информацию о состоянии здоровья маленького пациента. Особое внимание врачей при этом будет уделено результатам анализов и прохождению всех необходимых исследований.

В программу входит:

🌿 Прием врача-невролога детского
🌿 Прием врача-оториноларинголога
🌿 Прием врача-офтальмолога
🌿 УЗИ органов брюшной полости
🌿 Клинический анализ крови
🌿 Общий анализ мочи
🌿 Анализы на глюкозу, железо, ферритин, С-реактивный белок;
🌿 Общий анализ кала (копрограмма)
🌿 Прием врача-педиатра (завершающий)

Сейчас действует акция, пройти чек-ап вы можете со скидкой в 20%! Итоговая стоимость составит 9960 рублей. Акция не суммируется с другими специальными предложениями и программами клиники.

Оставить заявку и узнать подробности можно на нашем сайте или по телефону 8-800-555-09-09.

#Мытищи_@setpolru

Ритм современной жизни крайне напряженный, люди много работают как умственно, так и физически. Это закономерно ведет к усталости, которая зачастую проходит после отдыха и сна.

Однако иногда даже полноценный качественный отдых не приводит организм в рабочее состояние, остается физическая и психическая слабость, а это верный признак патологии - синдрома хронической усталости. Многие недостаточно серьезно относятся к этой болезни, списывая ее на банальную лень или обычную усталость, однако СХУ - признанная болезнь, требующая медицинского вмешательства.

К характерным признакам синдрома можно отнести:

👉Усталость и истощение даже после небольших физических и умственных нагрузок;
👉Нарушение концентрации внимания, проблемы с кратковременной памятью;
👉 Головокружение, которое усиливается при смене положения тела;
👉 Постоянная боль в суставах без видимой причины.

СХУ может быть вызван множеством причин, одной из которых может быть гормональный сбой. В этой ситуации на помощь приходит врач - эндокринолог.

Есть сразу ряд эндокринных заболеваний, которые могут быть причиной синдрома. К ним относится гипотиреоз, тиреотоксикоз, гиперкортицизм, надпочечниковая недостаточность и другие.

На консультации эндокринолог соберет анамнез, проведет осмотр и назначит ряд анализов, по результатам которых можно будет определить наличие проблем эндокринной системы. При выявлении сбоя будет назначено медикаментозное лечение и специализированная диета, что позволит нормализовать обмен веществ, значительно улучшить состояние организма и избавиться от СХУ.

Запись к эндокринологу в наши клиники проводится по телефону 8-800-555-09-09.

Как сохранить здоровье этой осенью, меры для детей

Осень - пора наступления острых респираторных вирусных инфекций. Именно в этот период начинается рост простудных заболеваний, гриппа, а теперь в этот список добавился и коронавирус. В это время здоровье и иммунитет ребенка нуждаются в повышенном внимании.

На первое место в списке мер по защите здоровья осенью специалисты ставят, как ни удивительно, нагрузку. Не стоит с первых дней сентября загружать ребенка “под завязку” дополнительным занятиями, секциями и т.п., введение в “рабочие” процессы должно быть постепенным. Истощенный нагрузкой организм намного больше подвержен болезням, чем отдохнувший.

На втором месте идет питание и витаминизация. Еда ребенка должна быть сбалансированной, в рационе должны присутствовать богатые белками продукты: мясо, рыба, птица, яйца, бобовые.

Также желательно давать ребенку витаминно-минеральные комплексы, отдельное внимание нужно уделить витамину D и йоду. Желательно проконсультироваться с педиатром, он даст рекомендации по нужным витаминам для вашего ребенка.

Не стоит забывать и о здоровом сне. Ребенок 7-10 лет должен спать в норме 10-11 часов, а подросток 15-17 лет - 8-9 часов. Не всегда получается соблюдать эти нормативы, но к ним точно нужно стремиться.

Ну и, конечно, важна физическая активность. В современном мире все чаще поднимается проблема низкой двигательной активности, в том числе среди детей. Прогулки на свежем воздухе (конечно, одевшись по погоде) укрепят иммунитет и здоровье в целом.

Если ребенок все же заболел - не стоит заниматься самолечением, обратитесь к врачу. Сделать это можно по телефону 8-800-555-09-09 в сети семейных поликлиник.