Публикации

С 19 июня по 25 июня по рекомендации Министерства здравоохранения РФ в Мытищах проходит неделя информирования о важности физической активности. Анастасия Ремчукова, заведующая отделением специализированной медико-санитарной помощи поликлиники № 1, рассказала, как привнести физическую активность в свою жизнь.
«Это замечательно, когда мы можем напомнить нашим пациентам, что физическая активность удлиняет жизнь. Казалось бы, прописная истина, но кто из нас не грешит тем, что после работы валится от усталости на диван с книгой или пультом от телевизора у руке. Есть простые правила, которые можно выполнять на бытовым уровне и оставаться физически активным. Вместо того, чтобы заказать доставку на дом, прогуляйтесь в ближайший магазин. Старайтесь больше ходить пешком, и результат не заставит себя ждать. Лайфхак для хозяек - выгружайте из стиральной машины и развешивайте вещи по одной, а не целой кучей. А еще играйте больше с детьми в подвижные игры. Ну и, конечно, главный совет – дойдите пешком до своей поликлиники и пройдите диспансеризацию! И тогда вы точно будете знать все о своём здоровье», - отметила Анастасия Ремчукова.
Исследования показывают, что каждый четвертый взрослый человек двигается недостаточно, создает благоприятные условия для возникновения физической инертности. Физическая активность жизненно необходима каждому. Доказано, что регулярные занятия снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета 2 типа, а также уменьшает симптомы тревожности и депрессии, улучшает мыслительную деятельность.
Будьте здоровы!

⚡️Врач-терапевт Видновской больницы Министерства здравоохранения Московской области Тимур Асанов напомнил, что ведение малоподвижного образа жизни негативно сказывается на нашем организме.

Гиподинамия провоцирует:
📌избыточный вес;
📌повышает риск потери костной массы;
📌атрофии мышц;
📌и другие проблемы со здоровьем.

✔️10 000 шагов или 7-9 км — оптимальная нагрузка для организма.

❌5000 или 7000 шагов — малоэффективная мера. Если человек за день проходит только 5000 шагов, считается, что он ведет сидячий образ жизни.

👉🏻Ходьба является универсальной формой движения. В ней нет перепадов, как, например, в беге. Пешая прогулка не оказывает отрицательного воздействия на суставы.

✔️Немногие виды физической активности дают так много преимуществ, как регулярные прогулки.

При систематической ходьбе:
🔷сердце становится выносливее;
🔷кости, мышцы и лёгкие укрепляются;
🔷улучшается работа мозга и осанка;
🔷повышается выносливость;
🔷стабилизируется уровень сахара в крови и кровяное давление.

Непрерывное образование: мытищинские медики пройдут обучающие курсы

Каждую среду мытищинские медики будут участвовать в образовательных семинарах и лекциях. Такое решение приняла главный врач Мытищинской ГКБ Ольга Мисюкевич.

«Вопросов много, не всегда врачи из-за большого объема работы успевают за тенденциями по работе с документацией, системы ЕМИАС и другими. Поэтому приняли решение – каждую среду собираться на 40 минут и поднимать самые актуальные вопросы, а главное вместе их решать и продолжать обучение в разных направлениях. Обучающие семинары проведем и среди среднего медицинского персонала. На занятиях будем говорить о пациентоориентированном сервисе и эмпатии», - рассказала Ольга Мисюкевич на еженедельной конференции с заведующими.

Также в рамках конференции обсудили вопросы качества и доступности медицинской помощи в поликлиниках, выполнение плана в отделениях стационара и увеличении часов приема пациентов заведующими отделениями.

Главный врач Ольга Мисюкевич напомнила коллегам о том, что в отделениях должен быть порядок и контроль за всем: заведующие несут ответственность, как за качество лечения, так и условия пребывания. Также проанализировали количество и темы обращений. К слову, по сравнению с маем их стало меньше. С начала июня поступило почти 300 обращений от пациентов, в основном они касаются доступности медицинской помощи. Отметим, что все вопросы оперативно отрабатываются. Напомним, в Мытищинской ГКБ работает телефон горячей линии главного врача: +7 (498) 602-03-59 доб. 18 035 с 9:00-18:00, +7 (977) 131-61-75 (круглосуточно).

⚡️Сегодня отмечается Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков, сообщает Министерство здравоохранения Московской области.

📅В июне 2023 года проходит антинаркотический месячник, во время которого специалисты наркологической службы участвуют в межведомственной профилактической акции «Здоровье – твое богатство»:
🔷она оказывает положительное влияние на социально-психологическое развитие детей и подростков;
🔷обеспечивает условия для формирования у них внутренних защитных факторов.

👉🏻В Московской области также проводятся профилактические медицинские осмотры школьников и студентов, чтобы выявлять незаконное потребление наркотических средств и психотропных веществ как можно раньше.

🏥Всего с начала года было проведено порядка 48,1 тыс. таких медосмотров.

✔️Осмотры проводятся только специалистами наркологической службы на условиях добровольности, конфиденциальности, строгом соблюдении врачебной тайны и с помощью приборов экспресс-анализаторов.

❗️Сведения о результатах профилактического медицинского осмотра по каждому участнику являются конфиденциальными и не разглашаются.

Мытищинские офтальмологи вернули зрение 66-летнему пациенту
Мытищинские офтальмологи провели 66-летнему жителю Мытищ высокотехнологичную операцию при макулярном разрыве сетчатки глаза. Такая же операция, но на другом глазу была проведена пациенту 2 года назад. Результат положительный - зрение восстановилось до 60% при выписке и 80% в отдаленном послеоперационном периоде. Поскольку пациент знал первые признаки макулярного разрыва, а это искривление прямых линий, снижение остроты и выпадение части поля зрения в центре, когда не видно часть букв или лица, снова обратился к мытищинским специалистам. В кратчайшие сроки пациенту была проведена операция витрэктомия с удалением внутренней пограничной мембраны с использованием инвертированного лоскута. Принцип хирургического вмешательства состоит в устранении натяжения стекловидного тела фиксированного к краю разрыва и внутренней пограничной мембраны, что приводит к самопроизвольному закрытию разрыва, а использование инвертированного лоскута дополнительно закрывает сам разрыв и гарантирует хороший отдаленный результат.
«Огромное спасибо мытищинским офтальмологам. Я стал гораздо лучше видеть. Вообще, в этом отделении прохожу лечение в четвертый раз. Менял хрусталики и закрывал макулярный разрыв на обоих глазах. Впечатление, что попал в крупный федеральный центр. Здесь работают настоящие профессионалы. Сейчас обратился снова, ухудшилось зрение на левом глазу», - поделился Юрий Кульгавый.
У пациента макулярный разрыв сочетался с миопией высокой степени, в таких случаях разрывы плохо закрываются, но ранее обращение за помощью и большой опыт проведения витреоретинальных операций в МГКБ привели к успешному закрытию разрыва и пациент улучшил зрение с 20% до 60%.
«В отдаленном послеоперационном периоде зрение улучшится еще. Это происходит за счет восстановления нейроэпителия сетчатки. Такие высокотехнологичные операции мы проводим в отделении регулярно и абсолютно бесплатно в рамках ОМС. Наши врачи в прошлом году таким методом вернули зрение 78-ми пациентам. К нам приезжают жители не только Мытищ, но и Сергиева-Посада, Щелково, Королева, Пушкино и Фрязино. Всего за прошлый год было проведено почти три тысячи операций. Из них шестая часть – высотехнологичные вмешательства», - рассказал заведующий офтальмологическим отделением Павел Назаров.
Отделение офтальмологии оказывает специализированную и высокотехнологичную помощь при катаракте, глаукоме, отслойке сетчатки, макулярных разрывах, эпиретинальных мембранах, гемофтальме, дислокации хрусталика и других заболеваниях. Наиболее частой патологией, с которой обращаются пациенты, является катаракта. Уже более 20 лет оперативные вмешательства по удалению катаракты с имплантацией искусственного хрусталика стали проводиться с малым разрезом с помощью ультразвука методом факоэмульсификации. В этом году планируется дооснащение вторым операционным микроскопом, что позволит возвращать зрение еще большему количеству пациентов.