Публикации

Большинство женщин испытывают, как минимум, неприятные ощущения разной степени интенсивности во время месячных.

У части из них в некоторые дни цикла – обычно в первые два-три дня – развиваются довольно выраженные спазмы, мешающие вести привычный образ жизни.

У единиц боли бывают настолько сильные, что они вообще не в состоянии что-либо делать в это время.

Что же можно сделать, чтобы облегчить менструальные боли?

1) Больше пить.
Если организм будет считать, что ему угрожает обезвоживание, он будет еще больше накапливать воду в тканях. Так что гидратация – обязательная процедура, чтобы уменьшить спазмы.

2) Отказ от кофеина
Во время месячных лучше отказаться от любых напитков с кофеином, так как он усиливает спазмы, а значит делает менструации более болезненными.

3) Фитотерапия
Уменьшить менструальные боли можно с помощью травяных отваров и настоев. В перечень трав, которые можно использовать для этих целей, входят ромашка, мята, крапива, хвощ полевой, календула.

4) Грелка
Грелка также оказывает расслабляющее воздействие на мышцы матки и избавляет от болезненных спазмов.
Если же дома нет никаких грелок вообще, можно налить горячую воду в обычную пластиковую бутылку и использовать ее в качестве грелки.

5) Физическая активность
Тренировки «разгоняют кровь», мышцы становятся более эластичными – в том числе и те, из которых состоит матка. Поэтому ее сокращения после хорошей тренировки воспринимаются менее болезненно.

Не забывайте заботиться о себе. Это прямая обязанность любой женщины, чтобы быть счастливой женой, мамой, подругой. Долго жить, оставаться здоровой и иметь возможность заботиться о близких.

Запишитесь уже сейчас на прием к гинекологу по телефону:
8(495) 374-69-60

Мы удобно расположены в центре города Подольск и для наших пациентов предусмотрена парковка:
г. Подольск, ул. Свердлова 9а

Статистически доказано, что 10 % всех женских заболеваний выявляется именно после профилактических осмотров. В том числе это онкологические заболевания. Хотя эти женщины не предъявляли никаких жалоб.
Рассмотрим ситуации, в которых необходимо записаться к гинекологу, даже если у вас нет жалоб.

1) Начало половой жизни
В возрасте 14-16 лет девочке желательно впервые посетить врача.

2) Нарушения менструального цикла
В норме менструации повторяются 1 раз в месяц (с цикличностью от 21 до 35 дней). Нерегулярность менструального цикла чаще всего — симптом нарушения работы эндокринной системы организма.

3) Подбор методов контрацепции
Если женщина ведет половую жизнь (не имеет значения ее регулярность), ей необходим подбор оптимального средства контрацепции и защиты от инфекций, передаваемых половым путем. Самый подходящий способ контрацепции может выбрать только врач.

4) Смена постоянного полового партнера
В этом случае возможно развитие воспалительных процессов. Подобная ситуация требует гинекологического обследования, и возможно подбора другого метода контрацепции.

5) Планирование беременности
Подготовка к беременности и родам должна начинаться задолго до зачатия.
Для этого необходимо обследование состояния здоровья обоих родителей, соблюдение принципов здорового образа жизни на протяжении всего периода подготовки и вынашивания плода. Гинекологический осмотр перед беременностью поможет избежать многих осложнений и непредвиденных ситуаций во время беременности и родов.

6) Облегчение симптомов климакса
Когда женщина вступает в период менопаузы, возможно появление неприятных симптомов. Чаще всего это приливы жара, потливость, головные боли, неустойчивое настроение. Эти проявления можно ослабить с помощью лекарственных средств. Но подобрать их может только врач.

7) Ранняя диагностика рака и просто профилактика
На первом месте среди всех онкологических заболеваний у женщин находится рак шейки матки. Высокая его распространенность обусловлена тем, что симптомы (кровотечения и боли) появляются не на ранних стадиях. Очень частая первичная причина патологии шейки матки — эрозия. Без должного лечения она может перерождаться в рак.

Относитесь к здоровью серьезно: посещайте врача-гинеколога минимум дважды в год, пусть даже Ваше самочувствие хорошее и ничего не беспокоит.

Запишитесь уже сейчас на прием к гинекологу по телефону:
8(495) 374-69-60

Мы удобно расположены в центре города Подольск и для наших пациентов предусмотрена парковка:
г. Подольск, ул. Свердлова 9а

Солнце только начинает выходить, кажется нежным и ласковым, да и жары, как летом, не ощущается.

И в этом кроется самая большая опасность — весеннее солнце коварно и обжигает быстрее, чем летнее.

Почему так происходит и как защищаться?

Весной солнце самое активное. Чаще всего врачи сталкиваются с пациентами с аллергией на солнце именно весной, когда появляются первые лучи.

Весеннее солнце — самое аллергичное и агрессивное.

Нередко это связывают с тем, что кожа, которая зимой была защищена от столь активного воздействия, становится уязвимой к лучам весной.

Как же себя защитить?

1) Не ходить долго под открытым солнцем в обеденное время.

2) По возможности надо защищать тело одеждой — длинные рукава, брюки, юбки, колготки.

3) Обязательно надо наносить крем с SPF-фильтром защитой не менее 50+.

4) Голову тоже следует защищать — например, кепкой, шляпкой или интересно завернутой косынкой. Не стоит исключать и солнцезащитные очки — ожог роговицы также не особо приятное явление.

Не стоит пренебрегать защитой, так как если солнце не печет, то это не значит, что нет ультрафиолета, который, собственно, и является самым опасным компонентом солнечных лучей и приводит к гиперпигментации на лице и солнечным ожогам.

Женщинам, которые гуляют с колясками на улице, тоже важно помнить о безопасности. Не стоит подставлять младенца солнцу, особенно на длительное время.

Если вы все же недооценили солнце и получили ожог, не надо ждать, что само пройдет.

1) Если ожог несильный, то есть нет волдырей, эрозии, можно использовать буквально все, что под руку попадет, — сметану, кефир (эти средства закисляют кожу и смягчают ее, плюс они хранятся в холодильнике и охлаждают кожу), пантенол и другие препараты, которые смягчают.

2) Если же ожог мощный — появились пузыри, заполненные жидкостью, — нельзя их пытаться оторвать, вскрыть и т. д. Обязательно надо обратиться к врачу.

Берегите себя и своих близких,

Длительное пребывание под солнцем без головного убора может привести к солнечному удару.

Это опасное состояние, которое быстро развивается и в отсутствие своевременной помощи может иметь летальный исход.

Солнечный и тепловой удар на первый взгляд очень схожи – они проявляются как ухудшение состояния здоровья вследствие избыточного перегрева.

Но разница между этими явлениями существенна.

Тепловой удар может возникнуть в любых условиях при повышенной температуре
– в бане,
- непроветриваемом душном помещении,
- в закрытой машине в жару и т.д.,

когда как главной причиной солнечного является прямое воздействие лучей на голову.

Симптомы солнечного удара делятся на три группы – по степени тяжести:

Первая (легкая): тошнота, головная боль, слабость в теле, повышенный пульс и нарушение ритма дыхания.

Вторая (средняя): симптомы первой степени ухудшаются, добавляется повышение температуры тела до 39 °С, нарушается координация движений, может возникнуть полуобморочное состояние, кровотечение из носа.

Третья (тяжелая): повышение температуры тела до 40–41 °С, побледнение кожи, потеря сознания или его нарушение (бред, галлюцинации), судороги конечностей. При тяжелом перегреве возможен летальный исход.

Коварность солнечного удара заключается в том, что симптомы могут проявиться не сразу, а спустя 6–10 часов.

При легкой степени для нормализации состояния пострадавшему организовывают обильное питье в виде подсоленной воды для восстановления водно-солевого баланса.

Для этого подойдет минеральная вода без газа или специальные напитки для спортсменов.

Если после оказания первой помощи, отдыха и питья состояния не улучшилось – нужно вызвать врача.

Записаться на прием можно по единому номера call-центра:
8(495) 374-69-60

Мы удобно расположены в центре города Подольск и для наших пациентов предусмотрена парковка:
г. Подольск, ул. Свердлова 9а

У гипертонического криза и панической атаки схожие симптомы:
- тахикардия,
- повышение давления,
- тошнота, дрожь,
- головная боль,
- головокружение,
- одышка,
- чувство давления за грудиной,
однако есть признаки, которые помогут отличить одно состояние от другого.

Гипертонический криз — неотложное состояние, вызванное резким повышением артериального давления с развитием неврологических, сердечно-сосудистых, вегетативных и других симптомов.

Паническая атака — внезапный эпизод сильного, неконтролируемого страха, который также сопровождается целым рядом подобных признаков.

Гипертонический криз может развиться как по банальным причинам — злоупотребление алкоголем и большим количеством кофе, так и по более серьезным, таким, как резкая отмена гипотензивных препаратов, изменение погодных условий, гормональные нарушения, стресс и депрессивные состояния.

Основная причина панической атаки — тревога, с которой человек не может справиться самостоятельно.

Симптомы двух этих состояний похожи. Однако есть признаки, которые точно помогут вам отличить одно от другого:

- длительность приступа — классическая паническая атака длится до часа, а гипертонический криз — от нескольких часов до нескольких суток;
- регулярность — гипертонический криз случается не часто, панические атаки могут возникать раз в месяц, раз в неделю или даже каждый день;
- артериальное давление — при панической атаке верхние цифры будут не выше 180, нижние до 100. А во время гипертонического криза показатели "куда драматичнее": верхние цифры до 220, нижние — минимум 100-120;
- чувство страха — при панической атаке человек не может найти себе места, ему очень страшно. При гипертоническом кризе это чувство не выражено или вовсе отсутствует;
- сердцебиение — во время приступа панической атаки сердце бьется так, как будто сейчас выскочит из груди, при гипертоническом кризе ритм слабый, до 60 ударов в минуту.

Чтобы определить, с чем связано ваше состояние, необходимо обратиться за получением медицинской помощью.

Записаться на прием можно по единому номера call-центра:
8(495) 374-69-60

Мы удобно расположены в центре города Подольск и для наших пациентов предусмотрена парковка:
г. Подольск, ул. Свердлова 9а