Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Клиника «Исток»
    ПИТАНИЕ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ КИШЕЧНИКА 🥕

    Самой эффективной системой питания при заболеваниях кишечника – колите, синдроме избыточного бактериального роста (СИБР), синдроме раздраженного кишечника (СРК) – на сегодняшний день заслуженно считается ▶️ поэтапная Fodmap диета ◀️.

    Суть диеты заключается в резком ограничении продуктов, которые содержат:
    ✅ лактозу
    ✅ фруктозу
    ✅ фруктаны
    ✅ галактаны
    ✅ сахарные спирты.

    Эти углеводы вызывают брожение и рост патогенной флоры в кишечнике, что приводит к вздутию живота, боли в животе, расстройству стула 😵

    На следующих этапах диеты продукты, содержащие перечисленные углеводы, постепенно вводятся обратно в меню под контролем врача-гастроэнтеролога. В результате пациент получает индивидуальный рацион, который включает в себя только не вызывающие неприятных симптомов продукты.

    ❗️Главный принцип такой диеты – этапность.

    ⭐️ Этап 1. Исключение запрещенных продуктов

    Полное исключение из рациона продуктов, богатых веществами FODMAP (📝 перечень запрещенных 🚫 и разрешенных 👍 продуктов будет опубликован в следующем посте).

    Обычно такой диеты необходимо придерживаться в течение 3-6 недель 📅. Однако при правильном подборе лечебной диеты и ее неукоснительном соблюдении улучшение самочувствия может наступить уже на первой неделе.

    ⭐️ Этап 2. Расширение диеты

    ❗️Это наиболее важный этап диетотерапии.

    Когда на фоне диетотерапии симптомы заболевания исчезнут или значительно уменьшатся, лечащий врач примет решение о переходе ко второму этапу диеты. На этом этапе в рацион будут постепенно вводиться продукты с высоким содержанием веществ FODMAP.

    ⭐️ Этап 3. Индивидуализация рациона

    Конечным результатом диеты является персонально подобранный рацион, исключающий только те FODMAP продукты, которые вызывают появление симптомов. Это:
    ✅ позволяет сохранить пищевое разнообразие пациента
    ✅ препятствует «избегающему» поведению в обычной жизни (например, отказу от посещения кафе и ресторанов из-за опасения съесть что-то «не то»).

    Записаться на прием к врачу-гастроэнтерологу в Клинику Здоровья Исток можно по телефону 📞: +7 (495) 597-73-00.
    Наш адрес 📍: Звенигород, ул. Комарова, д. 10.

    #врачгастроэнтеролог #гастроэнтерология #нутрициолог #fodmapдиета #fodmap #фодмап #питаниепризаболеванияхкишечника #Звенигород #КлиникаЗдоровьяИсток
    Источник: https://vk.com/wall-166111828_344
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Исток»
    РАЗРЕШЕННЫЕ 🥒 И ЗАПРЕЩЕННЫЕ 🧅 ПРОДУКТЫ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ КИШЕЧНИКА

    В прошлом посте мы рассказали о принципах ▶️ Fomap диеты ◀️, которую врачи-гастроэнтерологи назначают при таких заболеваниях кишечника, как колит, синдром избыточного бактериального роста (СИБР) и синдром раздраженного кишечника (СРК).

    На этот раз вы узнаете, какие продукты разрешены, а какие окажутся под запретом на такой диете.

    👍 Можно

    ✅  молочные продукты: твердый сыр (чеддер, швейцарский, колби, пармезан, моцарелла, фета), миндальное, кокосовое, рисовое молочко
    ✅  орехи: макадамия, пекан, кедровые орешки, семена тыквы, грецкие орехи
    ✅  напитки: зеленый чай, мятный чай
    ✅  крупы и злаки: рис, гречка, тапиока, киноа
    ✅  фрукты: банан, дыня, киви, виноград, мандарин, ананас, клубника, голубика, брусника, клюква, малина, лимоны
    ✅  специи: цикорий, фенхель, имбирь, базилик, кинза, корица, кориандр, тмин, горчица, петрушка, розмарин, тархун, тимьян, куркума
    ✅  соусы: горчица, майонез (домашний на оливковом масле), песто, сальса, соевый соус, уксус, любое растительное масло (кукурузное, оливковое, кунжутное, конопляное, льняное, подсолнечное, хлопковое, рапсовое, тыквенное и т.д.)
    ✅  овощи: морковь, огурцы, помидоры, стручковая зеленая фасоль, китайская капуста, кабачки, тыква, шпинат, капуста Кале, батат, редис, репа, болгарский перец, баклажаны, картофель, пастернак, брюква, морские водоросли, сладкий перец, цукини, салатные листья
    ✅  мясо и яйца: мясо (любое), птица (любая), рыба (любая), морепродукты (любые), яйца (любые) – не содержат углеводов.

    🚫 Нельзя

    Нежелательными к употреблению являются некоторые продукты питания и лекарства, которые содержат ▶️ пищевые добавки и заменители сахара ◀️, способные вызвать симптомы вздутия живота и послабления стула. Это: сорбитол (E420), маннитол (E421), изомальтит (E953), мальтит (E965), лактитол (E966), ксилит (E967), а также инулин.

    На первом этапе диеты необходимо исключить из рациона кондитерские изделия, содержащие данные вещества в качестве заменителей сахарозы.

    Лекарственные препараты и биологически активные добавки с высоким содержанием этих веществ самостоятельно не отменяются. Обсудите возможность замены их на другие средства с лечащим врачом!

    Остальные запрещенные продукты – на слайдах 👆

    Записаться на прием к врачу-гастроэнтерологу в Клинику Здоровья Исток можно по телефону 📞: +7 (495) 597-73-00.
    Наш адрес 📍: Звенигород, ул. Комарова, д. 10.

    #врачгастроэнтеролог #гастроэнтерология #нутрициолог #fodmapдиета #fodmap #фодмап #питаниепризаболеванияхкишечника #Звенигород #КлиникаЗдоровьяИсток
    Источник: https://vk.com/wall-166111828_345
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Исток»
    ТРАВМА ЗУБОВ 🦷 НА ХОККЕЙНОЙ ПЛОЩАДКЕ – СЛУЧАЙ ИЗ КЛИНИЧЕСКОЙ ПРАКТИКИ ДЕТСКОГО СТОМАТОЛОГА СМИРНОВОЙ Е.Г.

    Недавно девятилетний Даня получил травму на хоккейной площадке – ударился передними зубами о железные хоккейные ворота. Родители мальчика сразу же позвонили в Клинику Здоровья Исток и записали ребенка на приём к нашему доктору, который специализируется на лечении травмы зуба – к детскому стоматологу Смирновой Елене Геннадьевне.

    Администраторы Клиники объяснили родителям мальчика, что необходимо поискать фрагменты сломанных зубов 🔎 – для того, чтобы можно было установить их на прежнее место. Однако найти их, к сожалению, не удалось.

    Осмотр показал наличие сколов эмали на передних верхних зубах. К счастью, повреждение не коснулось пульпы, поэтому депульпирование не потребовалось, и зубы удалось сохранить живыми 😊

    Доктор провела эстетическую реставрацию зубов композитным материалом светового отверждения, восстановив естественный цвет и рельеф 👍 Теперь зубы выглядят так, как будто никакой травмы и не было! А мальчик может уверенно откусывать даже твердую пищу, например, яблоки 🍏 и морковку 🥕

    По итогам приема Елена Геннадьевна дала родителям юного хоккеиста несколько важных рекомендаций:

    ✅  приобрести сыну каппу для зубов и одевать её во время игры в хоккей
    ✅  через 8 месяцев привести ребенка на повторный прием для обновления реставрации зубов
    ✅  тщательно следить за гигиеной полости рта ребенка и своевременно проводить профгигиену у врача-стоматолога
    ✅  в будущем запланировать ортодонтическое лечение для исправления прикуса юного хоккеиста.

    А родителям всех маленьких спортсменов хотелось бы напомнить, что:

    ▶️ сломанный зуб можно восстановить не только композитным материалом, но и вернув на место его собственные фрагменты. Для этого необходимо сразу после травмы найти эти фрагменты и положить их в воду или физраствор, и в течение 24 часов 🕑 (лучше как можно скорее) доставить вместе с ребенком в Клинику Здоровья Исток. Категорически запрещается привозить фрагменты зубов в салфетке, в руке или в кармане (они должны находиться в жидкости)❗️

    ▶️  если зуб полностью выбит, для достижения хорошего прогноза его нужно взять за коронку (трогать корни зуба ни в коем случае нельзя) и  в течение 5 минут 🕑 вернуть в лунку. Можно слегка ополоснуть его водой (не горячей). Категорически запрещается промывать выбитый зуб антисептиками (хлоргексидином или др.) ❗️

    💬 Если у ребёнка произошла травма зуба, администраторы Клиники предоставят родителям номер телефона доктора для экстренной аудио- или видеосвязи. Врач разъяснит этапность действий для спасения пострадавшего зуба.
    Пациента с травмой в Клинике примут вне очереди, по острой боли.

    Записаться на прием к Смирновой Елене Геннадьевне можно по телефону 📞: +7 (495) 597-73-00.
    Наш адрес 📍: Звенигород, ул. Комарова, д. 10.

    #детскийстоматолог #травмазуба #травмазубаудетей #переломзуба #восстановлениезубовкомпозитом #реставрациязубов #Звенигород #КлиникаЗдоровьяИсток
    Источник: https://vk.com/wall-166111828_347
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Исток»
    ПОЗАБОТЬТЕСЬ О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ ВАШИХ НОГ! 💃

    Пройдите комплексное обследование у врача-флеболога по специальной цене 🔥 – ▶️ 3500 руб. (вместо 4600 руб.) ◀️

    В стоимость входит:
    ✅  первичная консультация врача-флеболога
    ✅  УЗДГ вен нижних конечностей

    Обследование будет не лишним пройти всем, кто замечает у себя эти симптомы:
    ▶️  тянущие боли в ногах
    ▶️  чувство тяжести и распирания в ногах в конце дня
    ▶️  быстрая утомляемость при ходьбе
    ▶️  сосудистые звёздочки
    ▶️  ощущение «ползающих мурашек»
    ▶️  выступающие или извитые вены
    ▶️  отёки ног
    ▶️  судороги в ночное время
    ▶️  изменение цвета кожи на ногах.

    Также обследование подойдёт тем, кто ранее сталкивался с тромбозом вен – для исключения риска повторного тромбообразования.

    ❗️ Ультразвуковое дуплексное сканирование (УЗДГ) позволит доктору получить объективную картину состояния вашей венозной системы. На основании обследования вам будут даны рекомендации о том, как предотвратить появление варикоза, остановить его дальнейшее развитие и избежать тромбоза.

    Приём ведёт врач-хирург, флеболог, врач УЗ-диагностики Гришина Ольга Алексеевна.

    Записаться можно то телефону 📞: +7 (495) 597-73-00.
    Наш адрес 📍: Звенигород, ул. Комарова, д. 10.

    #врачфлеболог #флебология #приемфлеболога #УЗДГсосудов #дуплексноесканированиевен #узивен #варикознаяболезнь #варикоз #Звенигород #КлиникаЗдоровьяИсток
    Источник: https://vk.com/wall-166111828_348
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Исток»
    ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МОЛОЧНЫЕ ЗУБЫ 🦷 ВЫПАЛИ, А ПОСТОЯННЫЕ ЕЩЕ НЕ ПОКАЗЫВАЮТСЯ

    К сожалению, иногда из-за пульпита, периодонтита или травмы дети теряют зубы до смены молочного прикуса. И многие родители не видят в этом ничего страшного – это ведь молочные зубы и они всё равно выпадут. Однако, врачи-ортодонты с таким подходом не согласятся ☝️

    Дело в том, что соседние зубы не будут «дожидаться», когда на месте отсутствующего вырастет новый зубик – они станут смещаются, занимая свободное место. Это может помешать нормальному росту постоянных зубов и испортить прикус 😵 Кроме того, многие дети сильно стесняются отсутствия зубов и испытывают дискомфорт при общении со сверстниками.

    ⭐️ Съёмная ретенционная пластинка с искусственными зубами легко решит эти и другие проблемы:

    ✅  устранит эстетический дефект
    ✅  позволит полноценно пережевывать пищу
    ✅  равномерно распределит жевательную нагрузку, защищая соседние зубы от повреждения
    ✅  сохранит прикус до естественной смены зубов, обеспечивая правильное развитие челюстей
    ✅  способствует корректному формированию дикции
    ✅  в некоторых случаях позволит избежать необходимости ношения брекетов в дальнейшем.

    ⭐️ Чтобы установить такую пластинку ребёнку, нужно сделать 4 простых шага:

    1️⃣ Привести малыша на консультацию к врачу-ортодонту, который проведет осмотр и снимет слепки челюстей.
    2️⃣ Дождаться, когда техники зуботехнической лаборатории Клиники Здоровья Исток изготовят пластинки. Обычно это занимает несколько дней.
    3️⃣ Вместе с ребёнком внимательно выслушать и запомнить всё, что доктор расскажет о том, как правильно надевать и снимать пластинку, а также как правильно за ней ухаживать.
    4️⃣ Соблюдать график повторных посещений, который составит ортодонт. Это необходимо для того, чтобы врач мог быть уверен в том, что пластинка подходит малышу, что он привык к ней и правильно её носит.

    📅 В среднем ребёнок привыкает к ношению пластинки за 3-7 дней.

    ⭐️ Наши пластинки:
    👍  подходят детям с 3 лет
    👍  сделаны из нетоксичных, гипоаллергенных и долговечных материалов
    👍  комфортны при носке, не натирают и не травмируют ротовую полость.

    ❗️ Пластинку нужно будет носить до тех пор, пока зуб, который она замещает, не начнет прорезываться.

    Как такая пластинка будет выглядеть, можно увидеть на слайдах. Это  работа  стоматолога-ортодонта Миловановой Анны Андреевны. В данном случае ребёнок потерял верхние передние зубы в результате травмы.

    Записаться на приём к врачу-ортодонту можно то телефону 📞: +7 (495) 597-73-00.
    Наш адрес 📍: Звенигород, ул. Комарова, д. 10.

    #врачортодонт #ортодонтия #детскиепластинки #съемныепластинки #ретенционнаяпластинка #ровныезубы #Звенигород #КлиникаЗдоровьяИсток
    Источник: https://vk.com/wall-166111828_349
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение