Медицинский центр «Аудиомед»

В «АудиоМеде» новый терапевт!

Знакомьтесь, наш новый сотрудник – врач-терапевт Татьяна Александровна Игонькина. Доктор окончила Первый Московский Государственный Медицинский университет им. И. М. Сеченова по специальности «Лечебное дело», прошла здесь же ординатуру по специальности «Терапия». В 2023 году отучилась на курсах повышения квалификации по терапии в МОНИКИ им. М. Ф. Владимирского.

Т. А. Игонькина работает по специальности с 2018 года. Пациентов «АудиоМеда» принимает по понедельникам и четвергам с 17.30 до 19.30. Доктор может не только оказать квалифицированную медицинскую помощь, но и при необходимости открыть больничный лист.

Запись на прием у администраторов центра по телефонам +7 (496) 564-54-33, +7 (916) 447-13-40, +7 (916) 100-20-95 или через специальную форму на нашем сайте.

В каком возрасте обращаться к ревматологу?

Многие считают, что обращаться к врачу-ревматологу нужно только в пожилом возрасте. Однако это не так. Стоит записаться на консультацию к специалисту, если у вас появились следующие симптомы, то:
• Боль в суставах, которая сопровождается припухлостью и покраснением кожи над ними.
• Ограничение движений в суставе.
• Утренняя скованность суставов, которая длится более получаса.
• Повышение температуры тела без признаков инфекции.
• Общая слабость, быстрая утомляемость.
• Появление подкожных узлов.

Самой распространённой формой поражений суставов в возрасте от 40 до 60 лет является остеоартроз. Чаще всего от этого страдают люди пожилого возраста. Однако и у молодых нередки проблемы, связанные с малоподвижным образом жизни, а также с заболеваниями сухожилий и связок.

У взрослых людей встречается немало болезней, связанных с воспалительными процессами суставов и системными заболеваниями. К примеру, красная волчанка – болезнь молодых женщин, ревматоидный артрит чаще поражает женщин 40-50 лет, а болезнь Бехтерева – мужчин 20-30 лет.

Воспалительные заболевания быстро приводят к нарушению двигательной активности и, как следствие, к инвалидности, поэтому при появлении тревожных симптомов нужно как можно раньше начать лечение у специалиста. Обращаться к ревматологу следует незамедлительно при появлении первых симптомов заболевания. Своевременное обследование и грамотное лечение позволят избежать серьезных осложнений, а в случае хронического течения болезни уменьшить проявления, сократить количество обострений.

В медицинском центре «АудиоМед» ведет прием врач-ревматолог Геннадий Евгеньевич Жиляев. Записаться можно у администраторов центра по телефонам +7 (496) 564-54-33, +7 (916) 447-13-40, +7 (916) 100-20-95 или через форму обратной связи на нашем сайте.

Будьте здоровы!

7 апреля – Всемирный день здоровья.

Это праздник, который касается абсолютно каждого жителя нашей планеты. Он призван напомнить людям, насколько важно поддерживать здоровье, заботиться о нем.

«АудиоМед» желает всем крепкого здоровья и советует заниматься профилактикой и своевременно посещать врачей. Забота о здоровье это то, что нельзя отложить на завтра!

Рекомендации ВОЗ для тех, кто хочет оставаться здоровым как можно дольше:
• Ведите активный образ жизни. Сидячая работа должна компенсироваться физическими нагрузками. К примеру, ходите не менее 10000 шагов в день, выполняйте посильные физические упражнения.
• Питайтесь правильно. В рационе должно быть не менее 400 г овощей и фруктов в день, а также цельнозерновые крупы, мясо нежирных сортов, орехи и сухофрукты. Соль, сахар, жиры надо ограничивать. В качестве способа кулинарной обработки продуктов лучше выбрать приготовление на пару, тушение, запекание. Важно сократить потребление соли – не более 5 г в день!
• Берегите себя от стрессов. Избегайте психоэмоциональных перегрузок и стрессогенных ситуаций.
• Соблюдайте баланс труда и отдыха. Для полноценного восстановления организма необходимо выделять на сон не менее 7-8 часов.
• Откажитесь от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем.

Берегите себя! При необходимости вовремя обращайтесь к специалистам!

24 марта – Всемирный день борьбы с туберкулезом.

В 2024 году девиз Всемирного дня борьбы с туберкулезом – «Мы можем победить туберкулез». Сегодня по всему миру проходят мероприятия в интересах борьбы с заболеванием, призванные вселить надежду, привлечь политическую поддержку на высоком уровне, мобилизовать финансовые ресурсы, а также способствовать ускоренной реализации рекомендаций ВОЗ и внедрению инновационных методов профилактики и лечения.

Профилактика туберкулеза у взрослых заключается в ежегодных профилактических осмотрах и флюорографических обследованиях. Особенно это касается людей, входящих в группы риска.

К неспецифическим мерам профилактики туберкулеза относятся:
• полноценное питание;
• регулярные физические нагрузки;
• исключение вредных привычек (курения и злоупотребления алкогольными напитками);
• соблюдение режима труда и отдыха;
• избегание стрессов;
• систематическая влажная уборка и проветривание помещений;
• соблюдение личной гигиены.

Берегите себя и будьте здоровы!

Дорогие женщины!

Поздравляем вас с первым праздником весны – Международным женским днем!

Коллектив «АудиоМеда» желает всем прекрасного настроения, семейного благополучия, взаимопонимания, счастья и позитивных эмоций! Крепкого здоровья вам и вашим близким!

Благодарим вас за то, что неизменно выбираете наш центр для получения медицинской помощи. Мы ценим это доверие и стараемся сделать все возможное, чтобы ваши визиты были комфортными и эффективными.

Уважаемые пациенты! Обратите внимание на режим работы медицинского центра в праздничные дни:
🌷 7 и 8 марта – выходные дни.
📝 С 9 марта медцентр работает по обычному графику.

Ваш «АудиоМед»

Как правильно измерять артериальное давление?

А вы знали, что самоконтроль артериального давления (АД) и ведение дневника измерений на 15-20 % повышают эффективность вашего лечения? Для точного измерения АД следуйте простым правилам:

✔️ Приобретите тонометр с манжетой подходящего размера.
✔️ Для проведения измерения наложите манжету на плечо на уровне сердца. Следите за тем, чтобы ее нижний край был на 2 см выше локтевого сгиба.
✔️ Самое удобное положение для измерения АД – сидя за столом.
✔️ Проводите измерения примерно в одно и то же время 2 раза в сутки, утром и вечером (с 7.00 до 9.00 и с 19.00 до 21.00). Для точности результата рекомендуем делать серию из трех измерений с интервалом 2-3 минуты.
✔️ Показания могут разниться на правой и левой руках, а также при проведении нескольких измерений – выбирайте наибольший показатель.

Для измерения артериального давления в домашних условиях существует три вида аппаратов (тонометров) – механический, полуавтоматический и автоматический.
🔻Первый часто можно увидеть в руках у терапевта. Им довольно сложно измерить давление самому себе, поэтому применение его в домашних условиях может быть затруднительно.
🔻Тонометр-полуавтомат состоит из манжеты, резиновой груши и электронного дисплея. Вы увидите данные на дисплее после того, как накачали воздух при помощи груши.
🔻Самый же простой в использовании – автоматический тонометр. Вам нужно лишь правильно расположить манжету на руке (есть запястные и плечевые модели) и нажать специальную кнопку включения на приборе.

При посещении врача-специалиста не забудьте ваши записи! Будьте здоровы и следите за своим давлением!

Записаться к врачам «АудиоМеда» можно по телефонам администраторов: +7 (496) 564-54-33, +7 (916) 447-13-40. Запись через ЛС социальных сетей не ведётся!

Уважаемые пациенты!

Коллектив медицинского центра «АудиоМед» поздравляет мужчин с наступающим праздником – Днём защитника Отечества! Этот день – повод выразить вам нашу глубокую признательность и уважение.

Желаем всем крепкого здоровья, душевного спокойствия, успехов во всех начинаниях и всего самого доброго!

Сообщаем режим работы Медицинского центра в праздничные дни:

23 февраля – выходной день.
С 24 февраля – работаем в обычном режиме.

По вопросам записи на приём звоните нашим администраторам по телефонам: +7 (496) 564-54-33, +7 (916) 447-13-40.

Ваш «АудиоМед»

В «АудиоМеде» появился врач-ревматолог

Приглашаем на прием к новому специалисту! Знакомьтесь, врач-ревматолог Геннадий Евгеньевич Жиляев. Ведет прием в «АудиоМеде» по субботам.

Доктор окончил Московский государственный медико-стоматологический университет имени А. И. Евдокимова по специальности «Лечебное дело». Прошел в Российском национальном исследовательском медицинском университете имени Н. И. Пирогова ординатуру по специальности «Терапия» и профессиональную переподготовку по специальности «Ревматология». С 2021 года доктор работает в Московском городском ревматологическом центре ГКБ №1 им. Н. И. Пирогова.

📌 Ревматолог – это специалист, который диагностирует и лечит заболевания суставов и опорно-двигательной системы, вызванные инфекцией, аутоиммунными или воспалительными процессами. Эти патологии могут повлиять на функционирование суставов, сердца и сосудов.

Основные симптомы ревматологических заболеваний включают:
✅ сильные боли в суставах,
✅ ограничение подвижности,
✅ кожную сыпь и кровоизлияния около суставов,
✅  узловатые подкожные образования,
✅  болезненность мышц,
✅  повышение температуры тела,
✅  гипертермию,
✅  боль за грудиной с нарушением сердечного ритма,
✅  увеличение лимфатических узлов.

Кроме того, ревматолог занимается лечением аутоиммунных нарушений, заболеваний соединительной ткани, включая различные виды артритов, ревматическую лихорадку, бурситы, синовиты, васкулиты, остеопороз, системную красную волчанку, системную склеродермию, дерматомиозит, синдром Шегрена, болезнь Стилла, болезнь Бехтерева и другие заболевания.

Важно❗ Обращайтесь к ревматологу при первых признаках заболеваний, таких как хроническая усталость, отеки суставов, высыпания или боли в спине. Полное обследование и функциональная диагностика помогут определить причину недомогания, оценить состояние здоровья и принять меры для профилактики и лечения.

Записаться к ревматологу «АудиоМеда» можно у администраторов по телефонам +7 (496) 564-54-33, +7 (916) 447-13-40, +7 (916) 100-20-95.

Как действовать при травмах голени?

🌨 Зима – это не только самый морозный, но и самый травмоопасный период. Скользкие улицы приводят к падениям, а те влекут за собой травмы. При оказании первой помощи пострадавшему, будь то взрослый или ребенок, важно соблюдать правильную последовательность действий. Для того чтобы ее запомнить, существует английская аббревиатура PRICE.

P (protection) – первая буква означает защиту. Ограничение подвижности сустава поможет уменьшить боль и предотвратить усиление травмы. Вы можете использовать эластичный бинт, бандаж или другие приспособления для фиксации сустава.

R (rest) – это покой. Если вы получили травму на улице, сразу же перейдите в спокойное место и не нагружайте поврежденную ногу. Воспользуйтесь помощью окружающих людей. Передвигаться без нагрузки на сустав помогут костыли.

I (ice) –лед, холод. Для уменьшения боли и отека наложите холод на больное место. Можно использовать замороженные продукты. Положите мягкую ткань на кожу и затем приложите холод. Охлаждайте травмированную область не менее 15 минут и повторяйте процедуру каждые 1-2 часа в течение первых 6 часов после получения травмы.

C (comression) – давление. Фиксация с помощью эластичного бинта оказывает давление на поврежденную ногу. Это уменьшает отек и снижает боль, так как сустав ограничивается в движении. Однако если кожа на стопе изменила цвет или пальцы потеряли чувствительность, следует ослабить давление.

E (evaluation) – возвышенное положение. Чтобы уменьшить отек и улучшить состояние ноги, поднимите ее. Вы можете положить ногу на подушку или одеяло, подставить дополнительный стул. Нога должна быть выше уровня сердца.

Конечно же, для определения точного диагноза и назначения лечения следует обратиться к врачу. Для записи к травматологу-ортопеду «АудиоМеда» можно воспользоваться телефонами или оставить заявку через форму на нашем сайте 8(496) 564-54-33, 8 (916) 447-13-40. Через соцсети запись не ведется!

Исследование функции внешнего дыхания (ФВД) в «АудиоМеде»

Исследование функции внешнего дыхания, или спирометрия, является методом диагностики, который позволяет оценить вентиляционную способность легких. С помощью этого метода можно определить полный и остаточный объем воздуха в легких, а также скорость движения воздуха в разных отделах легких.

Полученные данные сопоставляются со среднестатистическими значениями, что позволяет оценить текущее состояние пациента.

Исследование ФВД рекомендуется проводить в следующих случаях: при наличии приступов удушья, хронического кашля, частых ОРВИ, бронхиальной астмы, ХОБЛ; при наличии одышки без сердечно-сосудистых патологий, длительной мокроты с неприятным запахом, лабораторных признаков избытка углекислого газа в крови, появлении болей в грудной клетке неясной этиологии.

Кроме того, скрининговое ФВД рекомендуется проходить пациентам из групп риска и курильщикам со стажем.

Медицинский центр «АудиоМед» проводит исследования ФВД амбулаторно, процедура занимает не более 10 минут. При необходимости, может быть проведен тест с нагрузкой - физической или бронхолитиком.

Для подготовки к проведению спирометрии необходимо исключить тяжелые физические нагрузки за сутки до исследования, не употреблять кофе и другие напитки, содержащие кофеин. Также, за четыре часа до спирометрии необходимо не курить, а за три часа - отказаться от приема пищи, желательно ограничить прием жидкости. Если возможно, не принимать лекарственные средства, расширяющие бронхи, несколько часов до исследования (при необходимости, проконсультироваться с лечащим врачом).

Задать вопросы и записаться на исследование можно у администраторов по телефонам: 8(496) 564-54-33, 8 (916) 447-13-40.